海南芒果有哪些美味海南芒果的功效和作用

海南芒果哪个好吃

每年4-8月，是海南芒果集中上市的时期，也是价格比较便宜的时期。 海南栽培的大部分芒果大致在1月开花，5、6月成熟。 这个时候去海南旅游，千万不要错过一年的“芒果盛宴”。

芒果是海南热带水果之一，品种众多，海南市场常见的芒果种类有象牙曼、白玉曼、青皮曼、吕宋曼、蛋曼、秋曼、台农曼、澳门、腰曼、金煌曼和辣椒曼等。

象牙质在海南各地均有栽培，果实较大、较长，果实呈椭圆形，先端弯曲如象牙，单果重500多克。 有些生的象牙质果肉很酸，通过改良后生果，使其既不甜也不酸。 每年5月开始成熟，果肉肥厚、鲜嫩、多汁，味道可口，甜如蜜，成熟的果皮会红哦。

白玉芒果果实长椭圆形，平均果实重200~250克，表皮光滑，成熟果皮浅**； 果肉乳**，品质与白象牙相似，软滑，味清味甜，纤维少，品质上等。 果实成熟期为5~7月。 该品种早熟高产稳产，10龄树单株产量可达40~50公斤。 目前是海南省的主要栽培品种。

青皮芒，又称泰国白花芒，原产于泰国，在海南多有栽培。 成熟果皮呈蓝色**或暗绿色，单果重200克； 果肉薄**，柔软，味浓香甜，纤维极少，石灰质优良； 种子薄、胚多的可食部分达70-75%，果实成熟期为5~8月。

吕芒原产菲律宾，是解放前引进我国、国际市场畅销的良种，海南各地有少量栽培，单果重150-350克，果皮淡绿色，成熟后成鲜**，极薄； 果肉橙**，嫩、汁多、味甜，纤维极少或无，果核小，品质极佳。

鸡蛋是海南生长的特色芒果，鸡蛋大小、果实卵形至卵形，平均果实重130g左右，成熟时果皮绿色(略带黄色)，肉质结实，滑爽，味浓香甜，有椰奶香味

芒又称印度1芒、印度901号芒，果实近球形，单果重150~280克，果实成熟时果皮青绿，后熟时鲜**； 肉质细滑，味甜，有椰乳香，质量中等； 可食率在68%左右，果实在7月中下旬~9月初成熟。 秋芒早熟稳产，适合矮化密植栽培，果实既适合鲜食又适合加工，海南有少量栽培。

这里介绍的台农芒是台农一号芒果的简称，该芒果是内销量最高、最受欢迎的品种。 单果重250-300克，果滑美观，肉质细滑，纤维少，果汁多，糖分含量20%，味清甜爽，品质好，商品性好。

金**，个头很大，每个都超过市斤，外表光滑美丽。 颜色呈金**，带有红色的霞光。 是世界著名的芒果品种(芒果中最高贵的王者)，海南澳门通常在5-6月上市。

腰芒是芒果中的小成员，个头小50克左右，果皮**，味道与其他芒果相似，纤维少，口感好。

煌芒平均产果915~1200克，最可达2400克； 成熟果皮黄棕色； 橙子**，味甜，纤维极少，肉质细滑，耐贮运。 这个品种树势强，花大而稀疏。 海南各地都有栽培。

辣椒是近年培育出来的一个新品种，比腰芒小，果皮红绿中泛紫，果核非常小，只有一根纤细。 传说中的指挥就是那个。 吃的时候洗干净不用磨皮。 味道很好。

海南芒果的效果和作用是什么

美化皮肤

芒果含有大量的维生素，所以可以经常吃芒果，起到滋润皮肤的作用。

抗菌消炎

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、铜绿假单胞菌。 同时也有抑制流感病毒的作用。

止咳

芒果中的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳痰气喘等症状有辅助疗效。

心血管病的防治

芒果果肉中富含维生素c，而且比一般的水果高很多，还具有加热处理后养分不会消失的特性。 这是芒果特有的特性，经常吃芒果可以持续补充身体维生素c，有效降低胆固醇，对预防和预防心血管病有很大的好处。