罗汉果泡水一次喝多少比较合适罗汉果食用禁忌有哪些

罗汉果用清水浸泡一次喝多少比较好？

第一、轻微咽炎用量

如有喉咙轻微不适、口渴瘙痒，或一般人日常保养喉咙时服用量，宜每日使用十分之一罗汉果，用约1L热水提取，每日可饮用。

第二，普通咽炎用量

这对老师和店员等平时说话的人多的人有效，对愤怒和喉咙有点不舒服的人也有效。 建议每日服用1个或半个罗汉果，用3L以下热水提取。 持续服用约2周，喉咙会变好。

第三，严重咽炎用量

对于日常生活中口味较浓、喜欢吸烟喝酒、生活习惯不规律的人群，这些情况对喉咙的伤害非常大，罗汉果需要增加加水饮用量。

建议每天用1个罗汉果打碎后，用约3L左右的热水提取，饮用。 这样约两周后，喉咙会感到更舒服。 但是，需要注意。 不能随便增加罗汉果的量。 因为凡事都过犹不及。

第四，寒证患者使用剂量

对于畏寒、胃不舒服的人，建议每天用水浸泡约五分之一的罗汉果服用。 服用后，如果身体没有任何不适感，可以慢慢增加，但每天最多不能超过大半部分。

罗汉果的食用禁忌是什么

1、有人做过实验。 罗汉果对大鼠胃肠无明显刺激，但对家兔胃肠有刺激，能促进胃肠运动。 该实验表明，罗汉果具有恢复胃肠功能，抑菌效果显著，是恢复胃肠自发运动，胃肠虚弱者可选用罗汉果茶。

2、罗汉果适合经常加班和熬夜的人。 对于吸烟和胃肠不舒服的人，也有净化肺部的效果。 如果应酬多，必须抽烟喝酒，身边常备罗汉果可以止咳清肺。 也可以和蜂蜜一起喝。 润肺的效果变好。

3、罗汉果是凉性的，女性在**期间请不要吃。 脾胃虚寒的**请不要吃。 如果把罗汉果晒干吃的话，吃多了会上火。 身体发凉的人，请不要吃罗汉果。 或者咽炎患者也不要吃。 因为罗汉果太甜了，吃了反而会让喉咙不舒服。