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芒果,这种水果是很多人都是喜欢吃的,是美味到不要不要的,可多人喜欢吃了,那么这个芒果和牛奶一起怎么吃?芒果和牛奶隔多久可以喝?
芒果和牛奶一起怎么吃
饮料推荐:芒果牛奶
材料:半个芒果(大的),纯牛奶500ml。
做法:纯牛奶至少提前一晚放入冰箱冷藏; 将芒果洗净去皮,切成块状放入搅拌机; 在搅拌机里加入适量冷藏的纯牛奶,正好淹没芒果粒即可。 用搅拌机搅拌成芒果泥; 可以加入剩下的纯牛奶,搅拌后喝。
吃芒果后多久可以喝牛奶?
芒果是一种水果,含水量很高,所以消化非常快,还能通过肠道促进排便,所以吃完芒果一两小时后就可以喝牛奶。 但喝完牛奶后,胃肠道对牛奶的营养吸收较慢,所以喝完牛奶后3小时左右比较适合吃水果。
注:在我们的日常生活中,可能也有很多人喜欢喝奶茶、饮料等混合芒果牛奶的果汁,但其实这只是喝的少,没有太大的影响。
芒果和牛奶可以一起煮着吃,但是和生的东西混合吃的话,最好每隔3小时吃一次。
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