糌粑怎么吃糌粑？ 卡路里多少钱

粽子怎么吃

说起吃糌粑，去过西藏的人可能有一种说不出的苦衷。 不小心糊了，我来介绍几个经验吧

首先吃粽子的时候，在碗里放上酥油，对着碗边冲进茶里，加上炒面，不要用手搅拌

下一次搅拌时，用中指将炒面朝碗底轻轻拍去，不让茶溢出茶碗外，然后开始转动茶碗，用手指紧贴茶碗，同时将炒面推入茶里。 将炒面、茶、起酥油混合，用手握成块，就可以吃饭了

最后在碗里用手不停搅拌，揉成团，得意地送入口中就可以了。 吃粽子的时候一般不用筷子，所以把手洗干净就可以了

粽子的热度是多少

由于粽子是青稞炒面，营养价值与青稞基本相同，每100克含257千卡热量，其中蛋白质4.1克，脂肪13.1克，碳水化合物30.7克，膳食纤维1.8克，胡萝卜素1微克产生维生素E2.68毫克、钾100毫克的磷176毫克、核黄素0.15毫克、胆固醇73毫克、钠8.9毫克、镁61毫克、锰0.64毫克

那么，伙伴们很熟悉吧。 你知道糍粑是怎么吃的吧。