流感高发期是什么时候？ 流感预防措施有哪些

流感的发病时间是什么时候

1、流感高发期为冬春

流感流行具有明显的季节性，主要发生在冬季和春季。 其流行具有一定的规律性，一般每3-5年形成一次小流行，8—10年形成一次大流行。 对于流感的预防和控制，世界上目前多采用疫苗和药物预防两种措施。 疫苗对甲、B型流感都有预防效果，而预防流感的药物金钱胺只对A型流感有预防效果。 目前，我国普遍在甲型h1n 1流感疫区内全员预防性应用抗病毒金刚烷胺，逐步缩小流行范围，终止流行。 但流感疫苗的使用，目前国内还不广泛。

2、秋季也会发生流感

秋天也是流感盛行的季节，只是一会儿冷一会儿热，人们没有及时增减衣服，所以会感冒。 如果你感冒了，你感染流感的机会就会增加。 所有人都容易感染，最易感染的是儿童、老年人和高危人群。 是学校、车站码头、医院等人员集中的人。 流感一发作就发高烧，常达39以上，伴有寒战、肌肉酸痛、头痛、咽痛、乏力。 流感本身并不可怕。 可怕的是支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症。 普通感冒鼻塞明显，也有发热，但体温不高，头痛、咽痛、咳嗽比较轻。

流感的预防措施有哪些

1 .早上起床后，用冷水洗脸，用热水洗脸。 这种用冷水交替洗脸的方法，有助于改善脸部血液循环，提高免疫功能。

2 .每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。 让盐水或茶在口腔内停留一段时间，充分漱口清洗咽喉。 盐和茶有一定的杀菌作用，能杀灭口腔、咽喉的病原菌和病毒。

3 .早上起床后，伸出双手，手掌摩擦30次。 用发热的双手手掌搓着脸，直到手掌发热。

4 .保暖要注意根据气候变化增减衣服，出汗时不要立即脱衣摘帽，以免感冒。

5 .开窗早上起床后，开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。 早上要在室外散步，呼吸新鲜空气，打太极拳，练习呼吸体操。

6 .保健前服用蜜饯汤，用热水泡脚15-20分钟，手掌按摩足底心涌泉穴。

7 .大蒜、葱蒜含有植物抗生素，能有效杀灭细菌和病毒，尤其是生大蒜、生葱(包括洋葱)效果更好。

8 .熏蒸每天早晚各用食醋在房间里熏蒸一次。 方法是：向水壶中加入50-100毫升食醋，在火炉上加热，使醋蒸汽遍布全室，即可杀灭室内病菌和病毒。

那么，伙伴们很熟悉吧。 我知道流感高发期是春天和冬天的节日哦。