宝宝咳嗽能吃香菇吗？ 宝宝咳嗽香菇怎么好吃

宝宝咳嗽能吃香菇吗

宝宝咳嗽可以吃香菇。 香菇中的赤藓糖醇除了能提高婴幼儿抗病能力外，香菇中的香菇嘌呤也有很强的抗病毒功能。 香菇含有双链核糖核酸，宝宝吃了可以预防流感。 香菇中含有的香菇多糖，能抑制口腔病原菌生长，阻止菌斑形成，防止龋齿。 所以宝宝咳嗽的时候可以吃香菇。

贴标机：

宝宝咳嗽一般由上呼吸道感染引起，所以咳嗽时不能吃辛辣凉的食物。 这些食物容易刺激呼吸道，加重婴儿咳嗽的症状。

宝宝咳嗽怎么做香菇好吃

一.适合生肉菠菜香喷喷面6-8个月宝宝

材料：菠菜、婴儿拉面、瘦肉。

做法：

1、首先准备10克宝宝的挂面。 一定要握得很细。 不然，宝宝的喉咙还太小吃了。

2、将肉和香菇水煮开后切碎。

3、菠菜切碎，菠菜芯三四片小嫩叶就够了。

4、锅里倒入水，水开后先放在水里，面稍软后放入香菇肉末。 待香菇肉末均匀分散在水中后加入菠菜。

5、面几分钟就熟了。 熟了放三四滴婴儿酱油再搅拌关火后放芝麻油就可以了。

营养贴士：婴儿面相对于普通面有利于婴儿的消化吸收。 普通面条筋道，不易煮烂，宝宝吃了也不易消化。

二、适合香菇肉蔬菜糊8-10个月的宝宝

材料：准备香菇、西兰花、猪肉。

做法：

1、香菇洗净切成碎末，西兰花烧开后切。

2、猪肉或鸡肉洗净切成薄片，放入热水煮开后切碎；

3、将香菇碎、西兰花碎一起放入小奶锅中，加入少许汤汁或清水煮即可。

三.适合香菇鸡肉粥10-12个月的宝宝

材料：大米一瓶、鸡胸肉一瓶、香菇两轮、胡萝卜、食用油、盐

做法：

2、将大米用少许温水浸泡，将胡萝卜、香菇切碎，将鸡胸肉切成蓉；

3、锅内倒入食用油，待油热后放入鸡菇、胡萝卜末和香菇末下锅翻炒；

4、将浸在锅里的米也放入锅中翻炒，翻炒至米与食材的味道融合；

5、在锅里放入高汤，煮至米粘稠后出锅。

营养贴士：煮粥过程中，注意不要添加盐或放太多盐。 因为盐会给婴儿的肾脏增加负担。

四.香菇牛肉丸-适合1岁以上宝宝

材料：大米、牛肉、白菜、香菇、芝麻油。

1、取白菜叶，切碎，水煮备用。

2、香菇洗净后用沸水煮，用凉水洗净，擦拭后切碎备用。

3、所有材料准备好后，与蒸好的米饭一起搅拌均匀。

4、把混合好的米饭做成一个个**就可以给宝宝吃了。

营养薰衣草(把米饭做成**给宝宝吃的话，宝宝的把持力也会得到锻炼。

五.香菇虾灯盏——适合1岁半以上的宝宝

材料：虾8个，香菇8朵，食盐适量，细香葱少许。

做法：

1、香菇清洗去除香菇茎。

2、虾去皮，去虾丝，洗净，去泥，最后加入少许盐拌匀。

3、将处理好的虾泥放入香菇中。

4、将蒸锅点燃，放入香菇锅蒸5、6分钟，直至锅内出水。 将葱洗净切碎，撒在蒸好的香菇上即可。

营养贴士：香菇蒸虾杯虾肉含有丰富的蛋白质和钙，有助于提高孩子的免疫力。

宝宝咳嗽可以吃香菇。 孩子根据年龄的不同香菇的制作方法也不同，请注意。