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吃了金橘可以喝牛奶吗
吃了橘子就不应该马上吃牛奶。
从食物成分来看,橘子中苹果酸、维生素c含量丰富,牛奶中蛋白质和钙含量丰富,蛋白质会对酸产生反应,所以橘子不应该和牛奶一起吃。
橘子和牛奶一起吃会怎么样
1、消化不良
桔子和牛奶一起吃,容易使蛋白质变性,生成不易溶解的沉淀物,影响食物的消化和吸收,容易引起消化不良。
2、降低营养
桔子和牛奶一起吃的话,两种食物之间的成分会发生反应,人体对蛋白质和钙等营养素的吸收降低,食用价值降低。
吃了金橘后,最好不要马上吃。 我觉得不舒服。
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