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豆芽不能和什么一起吃 豆芽可以多吃点吗

2023-02-19 14:55:21 来源:郓城中悦电子信息有限公司

黄豆芽,这种豆芽也是超级的好吃美味的,而且一块钱是可以买好大一包的,那么黄豆芽不能和什么一起吃?黄豆芽可以多吃吗?

豆芽不能和什么一起吃

1、猪肝

猪肝中含有铜元素,这将加快黄豆芽维生素c的氧化速度。 黄豆芽和猪肝一起吃可能会降低营养价值,引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。

2、黄瓜

黄瓜有特殊的物质维生素c分解酶,会破坏豆芽的维生素c,一起吃会降低营养价值。

3、碱性食品

豆芽含有丰富的维生素b,但B族维生素在加热中接触碱性溶液后就没有效果了。 因此,豆芽不能和碱性食品一起吃。

豆芽可以多吃点吗

豆芽不能吃很多。

豆芽又甜又凉,吃多了会对胃肠造成损伤,消化液分泌也会减弱,容易使身体积攒寒气,容易出现腹泻等症状。

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标签: 豆芽

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