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苦瓜汁,这个是很多人都是喜欢喝的,是超级的美味的,就是有点苦涩的味道,那么这个苦瓜汁可以治便秘吗?苦瓜汁通便怎么喝?
苦瓜汁能治便秘吗
苦瓜汁有通便的效果。
苦瓜含有苦瓜素和其他酶,喝苦瓜汁可以抑制体内糖分**变成脂肪,苦瓜汁中还含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动。
苦瓜汁的通便怎么喝
材料:蜂蜜、苦瓜。
做法:将苦瓜洗净后切片,放入榨汁机中,加入2倍矿泉水放入榨汁机中,开机搅拌2分钟即可。 榨取后,过滤掉苦瓜渣,在苦瓜汁中加入2杯蜂蜜、4片左右冰块饮用。
苦瓜汁有治疗便秘的效果,所以请注意服用方法。
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