雪燕每天都能吃吗

雪燕每天都能吃吗

我建议你不要每天吃。

身体虚弱的人需要服用雪燕以满足自己滋补的需要。 在这种情况下，每天坚持服用雪燕可以满足自己身体的需要，如果只是为了身体健康而使用的话，建议每周服用2~4次。 因为喝多了反而有可能对身体产生影响。

另外，服用雪铁龙时，也要注意掌握服用量。 原则上，每次服用量5g左右即可，请勿盲目过度服用。

雪燕应该怎么吃

1、取雪燕用清水浸泡8-10小时(雪燕大粒可能需要更多时间)。

2、雪燕完全泡烂后，就会变成长长的、透明的燕窝一样的细丝。 去除杂质后，放入煮器加水。 雪燕与水的比例在1:2左右，煲外的水量仅为煲的一半。

3、隔水大火烧开后，小火炖45分钟左右即可。 炖的雪燕更透明更软。

4、炖的雪燕没有味道。 开锅前5分钟加入糖，根据个人喜好加入牛奶、糖、豆浆、酸奶、椰子汁等混合食用。

吃雪燕应注意的问题

1、吃燕子时，不要接触辛辣油腻的食物。 燕子里的蛋白质很高，所以请少吃酸性食物。 不能同时吃两种食物。 否则会引起消化道不适应的症状。

2、吃雪燕时请避开茶。 其实茶叶里含有大量的单宁，可以破坏人体药物的营养成分。 最好每隔一小时到两小时。

以上是关于雪燕能否每天都吃的内容。 我希望以上内容对你有帮助。