西洋参泡水什么时候喝效果好

泡西洋参什么时候喝效果好

1、建议饭后食用

西洋参性寒，味微苦，有补气养阴、清火生津之功效。 中药一般饭后食用，有利于药效的吸收，但注意不要与进食时间相差太远。

2、早餐后吃

西洋参适合白天吃。 早餐一小时后可以吃。 这个时候喝的话会打起精神。 因为早餐吃很多淀粉多的食物，所以消耗这些食物需要能量。 人在早上九十点容易打瞌睡。 吃点西洋参可以赶走瞌睡虫。

3、下午3点以后吃

下午三点以后也是吃西洋参的时间。 这个时候，工作半天以上的话，人会感到疲劳。 西洋参能抗疲劳，提神。 因此，下午三点以后吃西洋参，人会清醒过来，保持精力充沛。

喝西洋参时的注意事项

1、不要喝茶

茶叶中含有大量的单宁，因此会破坏西洋参的有效成分。 你需要服用2-3天的西洋参，然后喝茶。

2、不吃萝卜

有些人服用西洋参会怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻； **或生理延迟的情况也有； 此外，出现过敏反应，上下肢散在性大小不等的水泡，呈现瘙痒异常，停药后水泡自行吸收消退。

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