叶黄素对眼睛有什么好处

叶黄素对眼睛有什么好处？

1、构成眼底黄斑的重要黑色素，均能保持正常的眼睛视力

叶黄素是构成双眼黄斑黄点区域的重要黑色素，人体内部全自动产生，必须从外界等15只动物体内摄取。 另外，人的双眼含有大量的叶黄素，如果不足，双眼就会失明。

2、停止危害光，缓解眼部脆化，避免生病

太阳光中紫外光和HD蓝光进入双眼，会引起很多氧自由基，最后导致白内障和黄斑部衰退，进而导致癌症状况。 此外，当今电子设备显示屏发出的HD蓝光也大多对双眼造成较大损害，如果不能及时补齐耗尽的枯树，将引起眼底黄斑疾病、白内障和近视。

3、具有抗氧化性，能清除氧自由基

叶黄素保护视力片是一种极强的抗氧化剂，能抑制特异性氧自由基特异性，阻止特异性氧自由基对所有正常体细胞的破坏，还能**保护机体免受损伤，保护眼睛之外还有助于防止人体衰退引起的心动脉硬化和肿瘤等。

4、可改善老年视网膜色素变性、白内障

许多眼科疾病与叶黄素缺乏有很大关系，叶黄素适合视力易疲劳者、长期使用计算机者、中老年人等需要，填充眼部营养素者有老年性黄斑变性、视网膜色素变性、白内障、玻璃体混浊等

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