喝什么茶能降低血压

喝什么茶能降低血压

1、苦丁茶

氯丁橡胶是被子植物，含有氯丁橡胶、维生素、氨基酸、咖啡因、黄酮类等多种成分，能消炎、利尿、降血压。 氯丁橡胶和黄酮类防止细胞氧化衰老促进细胞**改善血液循环，降低胆固醇对高血压、心脑血管疾病患者有良好的抑制和改善效果。

2、荷叶茶

荷叶是一种可以食用，对人体健康有很多好处的植物。 另外，用荷叶泡茶，还有降低血脂、清热、降血压的效果。 在想减肥的人当中，多喝荷叶茶也有减肥的效果。 其中治疗和控制高血压的方法很简单，可先取新鲜荷叶洗净，再加入一定清水煮沸，代茶饮用。

3、葛根茶

葛根具有改善大脑血液循环的功效，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状有很好的缓解效果。 经常服用葛根茶对高血压也有很好的疗效。 吃葛根的方法也很简单。 直接将葛根洗净切片，将切好的葛根放入沸水中提取。 请注意每天不要超过30g。

4、荷包蛋

莲心茶也是一种很好的降压茶，是指莲子中的绿色芯。 说到莲心丸，最初的想法是很苦，但降压去脂效果非常好，特别适合高血压患者。 高血压患者日常用莲心泡水，可作为日常饮用水饮用，不仅能降血压，还具有清热安神之功效。

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