夏天吹空调喉咙干痒吗？ 夏天吹空调会使空气干燥吗？

夏天吹空调喉咙干痒怎么办？

1 .定时开窗通风

夏天使用空调，必须每天按时通风通风，保证室内新鲜空气，或者开空调时留出缝隙，使室内外空气能够交换。

2 .放加湿器

吹空调的时候室内很干燥。 加湿器有助于增加空气湿度。 或者，也可以在房间里放碗水。 但是，没有加湿器那么有效。

夏季吹空调空气干燥怎么办

1、使用我们的空调时，注意空调温度不能过低，白天不能低于25度。 晚上空调的温度不能低于27度。 准备睡觉后，一定要睡眠关键，减少空气中水分的蒸发，尽量防止干燥。 把水盆放进空调房间里

2、如果开空调时感觉干燥，最简单有效的方法是把水放在空调房间里。 也可以在水中加入少量食醋。 可以提高水分子的活性。 通常2-3天更换一次。 请不要完全密闭房间

3、请注意空调房间不要完全密闭。 稍微打开窗户，留出小缝隙，充气，提高新鲜空气的流动性，可以有效缓解干燥的室内环境。 打开空气加湿器

4、如果觉得房间里干燥，可以在房间里放一个空气加湿器，用的时候可以在加湿器的水里加一点食醋。 也可以提高水分子的活性，除菌。 请注意加湿器使用纯水或矿泉水是卫生的。 另外，打开空调运转加湿器时，请空出间隙。 否则，就容易缺氧。

夏季吹空调有什么坏处

1、腹痛腹泻

夏天长时间吹空调的话，寒气会变强。 寒气进入身体后，外界空气会受到伤害，严重影响消化功能，甚至会引起腹泻和腹痛。

2、痛经

夏天吹空调会改变身体环境，影响身体。 特别是女性朋友月经前经常吹空调，容易导致气血不畅、经血不顺，引起痛经。

3、感冒发烧

空调一直开着的话，室内的空气会不流通，身体抵抗力会变差，也会感冒，咳嗽，严重的话还会引起肺炎。

4、心肌梗死

从空调房间到高温室外，血管会收缩，从室外到低温空调房间，血管会扩张。 如此反复折腾，可能会导致血压大幅波动，有心脏病史的患者可能诱发心肌梗塞。

5、颈肩腰腿痛

长期吹空调会导致肩膀、腰部、膝关节冷却，出现关节疼痛等症状。 特别是经常穿短裙的女性，以及本来就有骨质疏松症的朋友，会引起肩周炎和颈椎病等。

6、咽炎

长期呆在空调房间里，空气流动不顺畅，咽喉部可能滋生细菌，引起咽炎。

7、头痛头晕

夏天长时间洗空调可能会导致大脑缺氧，头疼头晕，记忆力下降，上班时无精打采，严重时甚至可能失眠。

8、干眼症

期待在空调房间呆久了，冷空气会变强，泪液蒸发速度会加快，可能会引起干眼症。

夏季吹空调的注意事项

1、夏季人体最舒适的气温在26左右，进屋10分钟后打开空调，同时空调风向上吹。 另外，为了保护呼吸道，必须每小时打开会议的窗户。 夏秋两个季节人体感受最舒适的气温在26左右，再低3-4左右，人体会感到有点凉爽。

2、室内外环境不同，长期处于相对极端温度，机体调节能力失调，长期免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称为空调病。 因此，一般建议将空调控制在26左右，室内外温差不要超过7。 否则，体温调节中枢会增加负担。

3、也有出汗，回家马上开空调猛吹的朋友。 这对健康不好。 因为这个时候毛孔完全开放，来不及关闭，体温急剧下降，容易诱发感冒等疾病。 因此，要从炎热的室外进入室内，请至少10分钟后打开空调。 另外，睡觉时体温下降，通宵开空调的话，容易引起头痛和感冒等，所以睡觉前一定要关掉空调或者设置好计时器关掉。

4、开空调的时候，冷空气会下沉。 因此，风要向上吹，不要让冷风直接吹到身体上。 靠近空调的人，最好对着空调坐着。 因为冷风从后面吹到背部和腰部，比起迎面而来的风对人体的伤害更大。 坐在办公室的朋友，如果座位不动，最好围着脖子准备一条小围巾。 打字、笔记等长时间坐着工作时，请使用备件穿方便的衣服，穿裙子时请用斗篷保护脚，特别是膝盖。 寒冷来自脚下，必须时常站起来活动，增进末梢血液循环

5、另外，开空调会导致室内空气干燥，空气不流动，不能改善环境，容易引起鼻塞、喉咙干涩、打喷嚏等。 因此，应该经常注意通风，建议每小时开一次窗户，每次约15分钟左右。 特别是一些患有呼吸道疾病的人，必须尽量缩短开空调的时间。