精液太少是什么原因可以补充精液吃这些食物？

精液过少是什么原因？

健康男性每次性交排出的液量通常为2-6毫升，不足1毫升时称为精液过少。 精液过少会不孕。 精液由精子和精液组成，但精子只占精液的很小一部分，所以精液的减少主要是精液的减少。 精液过少的主要原因是：

睾丸功能下降和内分泌功能紊乱，引起分泌精浆的精囊和前列腺发育不良，精浆分泌减少。 精囊和前列腺有病变时，影响其分泌功能，导致精浆分泌不足。 尿道憩室和狭窄等导致精液不再全部从尿道排出，排出的精液量减少。 精液过少时查明原因，进行对症治疗。

还有人说精液过少不是因为生病，而是因为做爱次数太多，来不及分泌精液。 这只有减少做爱次数才能恢复正常。

精子正常标准

正常精液呈灰白色，自行液化后呈半透明乳白色，久未射精者可呈淡黄色。 精液呈大红、淡红、暗红或酱油色，含大量红细胞时称为血精，前列腺炎和精非特异性炎症、生殖系统结核、肿瘤或结石引起的黄色或棕色脓性精液可能见于前列腺炎和胆囊炎。 普通健康男性，如果没有不洁的性行为，或者没有性病，精液是什么颜色、形状完全无关紧要。 男性的疾病并不是表面研究精液就能诊断出来的。 精液中精子和女性卵子结合产生后代是精液唯一的功能。 所以，如果吞下精液，女性绝对不会怀孕。 对单身男性来说，如果没有对象，就不用担心自己的精液问题。 完全是凡人。 结婚一年了，女人还没怀孕，到时候应该找医生看看，找出不孕的原因。

取精液检查时，请不要在检查前5天排出。 一般收集精液，可以通过自慰获取，也可以用避孕套在性交时收集。 精液必须放在干燥、清洁的瓶子里，立即送去检查。

根据世界卫生组织制定的正常精液标准，判断精液是否正常可以从以下几个方面进行分析

精液量：正常2ml。 超过7ml则过多，不仅精子密度降低，而且容易流出阴道，精子总数下降，常见于胆囊炎； 小于2ml时精液量过少，但通常1ml以下过少。 此时精液与女性生殖器接触面积小，或粘稠不利于精子进入女性宫颈口而引起不孕，常见于严重副性腺炎症、睾酮降低、射精管梗阻、逆行射精等。

颜色：通常有灰白色或黄色。 乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺有炎症； 粉红色、红色、显微镜下可见红细胞者为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症，也见于结核和肿瘤。

酸碱度：精液正常pH为7.2~7.8。 小于7.2见于射精管梗阻或尿液污染； 大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

提高精子质量的方法

根据中医肾藏精的理论，食补必须摄入补肾益精的食物。 例如山药、鳗鱼、银杏、银杏、海参、冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可提高机体免疫力，提高生精能力。 这与西医营养学相协调。 西医认为足量的蛋白质和维生素会促进精子的产生。 维生素a和维生素b族、维生素e可以提高生殖功能。 另外，锌、锰、硒等微量元素的缺失也影响男性的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提高精子质量。 因为绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等有助于精子生长的成分。 坚果、鱼类中富含欧米茄- 3脂肪酸，应多吃，这些有利于精子细胞的生长。

请特别注意锌的补充。 动物性食物一般比植物性食物含有更多的锌。 含锌多的食物有红肉、肝脏、鸡蛋、乳制品、可可、莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红豆、荔枝、板栗、向日葵籽、杏仁、芹菜、柿子等。