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生蚝好吃通常都是清蒸、生吃、蒜蓉等各类吃法,但是还可以用来做生蚝汤味道也非常的不错,不妨看看都有哪些功效。
柿子汤的功效和作用
健脑益智:
柿子汤是用一种叫做牡蛎的成分做的。 它含有大量不饱和脂肪酸,摄取适量后,可以直接穿透血脑屏障,作用于大脑,在人体的智力发育中起重要作用。 特别是对处于成长阶段的青少年来说,适量吃牡蛎是一件非常好的事情。
美容养颜:
柿子汤味甘咸微寒,含有大量蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等成分物质,人体适量食用可促进弹性蛋白合成; 其次富含维生素a和维生素e,有促进肌肤弹性、光滑肌肤底层、补充人体气血、美容养颜的作用。
强肝解毒:
牡蛎作为一种海产品,性质偏冷,其中糖元含量高,人体适量食用,有助于提高肝功能、解热毒其次柿子汤含有丰富的胶质,适量可通过促进胃肠内有毒有害成分而被排除,女性食用牡蛎有强肝解毒作用。
筋骨粗壮:
柿子汤含有大量的蛋白质,蛋白质能补充人体内氨基酸的含量,有很好的促进肌肉合成的作用,其次牡蛎中的矿物质含量也很高,有促进骨合成的作用,所以柿子汤有一定的强筋健骨作用。
提高免疫力:
柿子汤中蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸及钙、铁、磷等矿物质成分较高,人体适量食用可促进体液免疫的抗体合成; 提高呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,有提高免疫力的效果。
取决于具体情况:
柿子汤是带壶和不带壶煮。 带壶的生蚝汤要花点时间煮。 通常,用水溶解后煮8分钟左右,但通常不使用带壶的生蚝汤。
而无壶牡蛎肉汤,牡蛎肉容易直接接触热水熟化,可以用凉水下锅,大火烧开,烧开后5分钟即可。
牡蛎汤叶的制作方法
原料:准备生牡蛎200克、豆腐200克、盐3克、味精2克、大葱10克、大蒜白皮5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克
做法:
1、先把牡蛎肉洗干净再切片。
2、把豆腐洗干净,切成丁,备用。
3、热锅,加热花生油,让蒜片闻起来香。
4、然后放入虾油,烧开水,放入豆腐丁和精盐,烧开了。
5、剩下的放入牡蛎肉和葱丝,然后放入湿淀粉勾芡,放入味精调味。
我们吃这个汤可以很好地补充身体所需的蛋白质,而且有很好的清热解毒、健脑益智、滋润皮肤的作用。
牡蛎汤的制作方法
原料:新鲜牡蛎肉200克,生菜1根,新鲜西红柿1个,鸡蛋2个,香菜适量,葱末适量备用
做法:
1、先把食材都准备好,洗干净,把西红柿切成碎片,切香菜。
2、准备两个鸡蛋,打散,将牡蛎阿放入鸡蛋中搅拌。
3、锅里加水煮,等汤煮开,汤里放西红柿,可以加入适量的油。
4、我们可以用勺子和勺子把上面的蛋液舀进热水里。
5、我们把牡蛎全部放好后,马上停火。 但是你要知道,牡蛎很软,不需要花太多时间煮。
6、然后撒上新鲜的生菜和香菜。 然后根据自己的喜好加入盐和芝麻油,调味。 牡蛎豆腐酸辣汤的做法
材料:鱼牡蛎300g、豆腐1块、酸菜50g、姜4块、九层塔10g、盐、米酒各小匙1、胡椒粉1/4小匙。
步骤:
1、牡蛎用盐水浸泡15分钟,然后捞出清洗干净,酸菜洗干净,姜去皮,切成丝。 把豆腐洗干净后,沥干水,切成小块。 将九层塔清洗干净,取下叶片进行备用。
2、然后在锅里倒入一半的热水烧开后,放入生姜丝和豆腐块煮,然后放入酸菜、牡蛎煮,之后可以放入调味料搅拌均匀,之后撒上九层塔叶。
做法【牡蛎鸡煲做法】——鸡肉味好,味美
【食材】:三黄鸡半个,生小鬼
【配料】:香葱、香菜、辣椒、生姜、蒜头
(调味料)盐、生抽、蚝油、广东米酒、淀粉、老抽
【制作步骤】
1 .鸡肉切干净沥水备用,去掉牡蛎壶,用盐、淀粉抓好后洗干净备用,生姜切片,蒜头切小备用。
2 .锅加热后放少许底油,放入蒜头、姜片、辣椒爆香,放入鸡肉,中火放出鸡肉爆香和油,从锅边放入少许水的广东米酒去腥增香,加少许蚝油
3 .在砂锅里加入少许水、少许盐。 水量和鸡肉差不多,用小火慢慢煮。 煮到汁液变浓后,放入牡蛎充分搅拌,盖上盖子煮2分钟。 然后放入香葱、香菜段增香完成。
【小贴士】:可以根据自己的喜好添加这道菜里的配料。 可以吃辣的也可以不辣的。 制作的时候把牡蛎放在最后煮2分钟即可。
做法【牡蛎鸡汤的做法】
【食材】:老母鸡半个,牡蛎10个
【配料】:枸杞10g、红枣5个、生姜
【调味料】:盐、淀粉、料酒、胡椒粉、食用油
【制作步骤】
1 .老母鸡清洗干净后切成小块,沥干备用。
2 .鲜牡蛎10个,去蒂、清洗干净,然后将牡蛎放入碗中,加入盐、淀粉用手反复抓牢,再清水清洗干净,备用。
3 .热锅里放少许食用油,放入姜片调香,放入鸡肉翻炒,从锅端淋上少许料酒翻炒,将鸡肉倒入砂锅,加入枸杞和红枣,大火煮小火煮90分钟。
4. 90分钟后,放入牡蛎煮3分钟。 然后停火放入盐、胡椒粉调味。 一个滋养是牡蛎鸡汤的完成。
【小工具】
1 .制作前请务必清洗牡蛎。 牡蛎的表面粘有很多粘液。 这些粘液有很强的臭味,所以要加入盐、淀粉好好洗。 这样做的话,做好的汤的气味就会减少。
2 .老母鸡或土鸡制作的牡蛎鸡汤味浓,老母鸡肉质硬。 炖的时间长主要是喝汤,也可以用普通土鸡炖。 用普通土鸡炖的时间通常40分钟即可,也可以吃鸡肉。
3 .这个汤不需要放太多其他调味料。 吃的东西是美味。 加入胡椒粉是为了去除腥味,但不能放得太多。 否则,味道会混合在一起哦。
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