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所谓吃牛排都有吃一成熟的那不就跟生的一样没什么区别嘛,要是想生吃牛肉的话应该怎么处理?哪个部位的牛肉可以用来生吃呢?
牛肉要怎么处理
生食用的牛肉等原料都要经过38的低温处理,将有害细菌微生物全部冻死后才能生吃。 未经低温处理的牛肉绝对不能生食。 否则容易感染寄生虫。 家里的冷库如果达不到这个温度,先冷冻过夜,再用巴氏消毒法:59.5度,45分钟,卫生有保证,新鲜牛肉可以吃。 这属于“真空低温煮食”法。
牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,牛肉中氨基酸组成非常接近人体需要。 另外,牛肉味道鲜美,口感独特,受到广大民众的欢迎。 供生食的牛肉必须刚屠宰,最好体温还不分散。 另外,不是每个部位的牛肉都可以生食。 可以生食的牛肉主要是牛身上的“背”及其周围最柔软部位的肉。 一头牛中能生吃的部分,约五分之一左右,而且主要是瘦肉。
牛肉生吃可能有寄生虫。
目前国内普遍牛肉不符合鲜食标准,生牛肉中含有牛肉绦虫,这种寄生虫寄生于人体,且人体是其最终宿主,很可能引起人体腹部不适、消化不良等
一般牛肉最好熟化食用。 里面含有苏氨酸,还含有铁、镁、锌、钙、维生素、蛋白质等多种营养物质,能提高人体免疫力和抵抗力,牛肉中脂肪含量低,能防止肥胖和脂肪肝等多种恶疾平时适量摄取素食饮食,饮食要肉与肉搭配,均衡营养。
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