葡萄柚的糖含量高吗？ 葡萄柚适合糖尿病人吗

葡萄柚的糖质高吗

柚子含糖量不高，营养价值特别高，富含蛋白质、有机酸、各种维生素及多种微量元素，柚子还有利尿消肿、美容养颜、清热解毒的功效。

柚子适合糖尿病人吃吗

糖尿病患者可以吃柚子。 糖尿病患者治疗中饮食治疗是最基本的治疗措施，其中最重要的原则是控制摄入总热量，选择食物多样、营养均衡、低升糖指数的食物。 葡萄柚富含VC，有助于补充维生素。 另外，血糖值上升指数低，也就是说即使摄取也不会引起血糖值的变动，而且卡路里低，所以适合糖尿病患者。 但是糖尿病患者无论吃什么食物都有一次，如果葡萄柚摄入量过多，血糖也会发生波动。

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柚子适合什么人吃

一般人可以吃。 心肾病患者和呼吸系统差的人特别适合。 也适合孕妇。 葡萄柚耐寒、身体无力的人不能多吃。

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柚子适合减肥的人吃吗

减肥期间葡萄柚完全可以吃。 葡萄柚的水分含量比较高，还含有丰富的维生素，所以可以在提高饱腹感的同时起到补充营养的作用。 注意不要空腹吃柚子，也不要一次吃得太多。 葡萄柚酸多容易刺激胃肠粘膜，有胃肠疾病容易反酸，腹痛腹泻。 减肥期间吃新鲜蔬菜和水果，不吃热量高的食物。