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西瓜是一种市面上经常能见到的水果,并且很多人都喜欢吃西瓜,我们都知道西瓜是一种凉性的水果,那么女生经期是否能吃西瓜呢,因此我们便要了解一下吃西瓜会影响月经吗?月经期间可以吃西瓜吗?
吃西瓜会影响月经延迟吗
西瓜是凉性水果,月经期机体免疫力低下,体弱怕冷,吃少量西瓜可能影响不大。 但一次性摄入过多,易引起经血量变化、出血时间延长、腹痛腹泻等症状。 建议月经期饮食多吃温热有营养的食物,少吃寒酸辛辣刺激的食物。 注意休息和保温,保证充足睡眠,减少精神紧张。 保持外阴清洁卫生,勤换内衣,可以有效预防妇科疾病的发生。 月经期间最好不要吃西瓜。 月经期是女性特殊的生理时期,这一时期免疫力低下,骨盆充血、气血运行不畅、气血运行不畅,出现下腹部酸痛症状。 西瓜中含有多种水分、多种氨基酸、果糖、维生素、矿物质成分,但西瓜性寒滑,刺激子宫平滑肌收缩,加重痛经症状,同时西瓜刺激胃肠易引起胃肠痉挛性疼痛,影响食物消化和吸收,导致所以月经期间不要吃西瓜。
西瓜本身有寒有凉,所以怕冷的人最好不要吃太多。 在这种情况下,吃西瓜不会上火。 适度吃西瓜对体质不太热的人和肝火旺的人有好处。
因此,吃西瓜必须适度。 因为胃肠受到负担,有可能引起腹泻。
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