枇杷和橘子可以一起吃吗

枇杷和橘子可以一起吃吗

的双曲正切值。

从食物营养成分来看，枇杷中富含糖类、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等物质的桔子中富含苹果酸、果糖、维生素、矿物质及黄酮类化合物，两者营养成分不相上下，且同

枇杷、橘子含有丰富的果糖、苹果酸、维生素等营养成分，果实鲜嫩多汁，对人体新陈代谢有一定的促进作用。

枇杷、橘子中含有膳食纤维。 该物质能促进肠道蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣排出，在一定程度上改善便秘。

枇杷入肺止咳，橘子中挥发油、**烯等物质能促进呼吸道粘膜分泌，缓解支气管痉挛，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

枇杷、橘子含有丰富的维生素c，具有抗氧化性，能防止皮肤早衰。 此外，维生素c还能淡化皮肤黑色素，使皮肤白皙有光泽，在一定程度上起到美容养颜的作用。

枇杷和核桃可以一起吃吗

少量就能吃了。

枇杷性凉是以糖类、苹果酸、维生素c等含量为主的水果，但核桃富含脂肪、蛋白质等物质，少量食用对身体无有害作用，两者可以少量食用，但不宜过多食用。

枇杷是一种凉水果，枇杷、核桃含有丰富的膳食纤维，吃多了容易刺激肠道，导致胃肠不适，严重者可腹泻。

枇杷含有丰富的有机酸性物质，而核桃含有丰富的蛋白质，蛋白质暴露在酸中容易生成沉淀物，影响食物的消化和吸收，容易引起消化不良。