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西番莲的不良反应及禁忌
西番莲的果酸刺激胃肠分泌消化液。 胃病不好的人在选择食物时要小心。 有胃炎或胃溃疡经验的人,西番莲容易引起胃酸过多,刺激胃肠粘膜发炎,胃酸倒流,胃灼热等症状。 对西番莲过敏的人也不能吃。 另外,有些人吃完后想吐。 这也必须避免。 西番莲含有多种有机酸,具有杀菌消炎作用,但对龋齿、牙周炎、牙痛等口腔问题有副作用,会带来一定刺激,加重炎症。 有糖尿病的患者,也不建议吃西番莲。 因为西番莲中也含有一定的糖,会加重病情。
西番莲性很凉。 但是西番莲有很多好处。 使用适量的话,对身体有好处。 一、西番莲富含维生素和蛋白质,口感香脆,能增强人体抵抗力,增强免疫力,特别适合儿童和孕妇食用。 第二,西番莲中的超纤维可以进入人体胃肠,进行深层清洁排毒,不会损伤肠壁,改善人体吸收功能。 三、西番莲能增强人体消化功能,使人体排便正常,缓解便秘。 四.美容养颜。 特别是其中所含的维生素c,具有美容养颜、抗衰老的作用。 五.西番莲香气浓郁,酸甜可口。 含有天然活性成分类黄酮,是消除烦躁、缓解压力的基本元素。 生津止渴、提神,饭后增进食欲,促进消化腺分泌,帮助消化作用。 西番莲果汁含有多种维生素,能降低血脂,防止动脉硬化,降低血压。
西番莲是秋天的水果。 花期5-7月,果期7-9月。 西番莲当年栽培当年产出,最好每年2-3月栽培。 一般西番莲经济种植年限为4-5年,第5年采收后,砍掉老株全面更新。 西番莲是热带水果,连作容易感染病毒,降低产量和质量,为了减少西番莲病毒感染危害,最好是无病毒健康苗,每年更新栽植。 西番莲成熟后,自然落地后,请及时捡起来。 捡起落地果实的时间最好在3天以下。 否则,果实会被太阳晒干和雨淋湿,腐烂得很快。 可以摘下新鲜成熟的西番莲,切下后用勺子挖出袋子直接吃。 那个种子也可以直接吃。 那个种子是高蛋白的,高脂肪的。 害怕发胖的人最好不要吃。
西番莲可以在冰箱里保存。 西番莲富含多种营养素,水分多,不适合密封保存。 买来吃不完的西番莲,建议用保鲜膜包起来放在冰箱冷藏室保存。 新鲜的西番莲可以放在冰箱里保存一周左右。 冷藏室内的温度适合西番莲的保管。 新鲜的西番莲温度在6度左右,不会自然成熟,保管时间最长,但是口感和风味会稍微变差。 新鲜西番莲长时间放在冰箱里,腐烂变质的话,不能继续吃。 即使西番莲表面只有一点腐烂的地方,也最好不要吃。 如果把西番莲长时间放在冰箱里,只会使表皮出现凹陷和皱纹,在这种情况下也可以继续吃西番莲。
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