酸枣仁治疗失眠偏方酸枣仁有助于治疗失眠吗

酸枣仁治疗失眠症的偏方

1、酸枣仁与琼珍灵芝配伍水煮饮用。 该方具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降压作用，隐血不足，心悸加重，失眠健忘； 身体无力，出汗多。 使用方法简单，每日10~15g酸枣仁和琼镇灵芝一起煎汤、煮粥、磨最后一件衣服，每次3~5g。

2、酸枣仁、芹菜根一起煎。 按10:1比例分别取适量芹菜根和酸枣仁，两者同时水煎，此法治疗失眠对改善睡眠质量有较大效果。

3、提取酸枣仁茶治疗失眠。 将酸枣仁炒熟后研成粉末，每天睡觉前取约5克用热水溶解后饮用即可。

4、酸枣仁汤也是个不错的选择。 枣子，再准备茯苓5克、知母10克、甘草少许。 这些都是镇静催眠的药，一起放入锅里水煮服用，每天喝一杯。

5、煮酸枣仁治失眠。 将酸枣仁10g、生地黄15g、粳米100g、酸枣仁、地黄水煎取汁，放入粳米中煮粥。 本方以酸枣仁养安神，地黄养阴清心。 心阴不足，烦躁发热，心悸失眠。

6、枣仁人参粉：枣仁20g、人参12g、茯苓30g。 全部归纳起来研究细节。 每次5~6g，用温水送衣服。 酸枣仁聚汗，人参补肺气，茯苓可安神，用于虚烦失眠。

酸枣仁有助于治疗失眠吗

吃酸枣仁对失眠有一定疗效。 酸枣仁治疗失眠症基本无副作用，且本身在中医上是非常好的失眠症治疗药物。 酸枣仁性味甘、酸、性平，能养心肝、安神、镇汗，含脂肪油和蛋白质多，含甾醇、三萜类、酸枣仁皂苷、维生素c多。 实验研究表明，无论白天还是晚上，服用酸枣仁煎液均能达到镇静安眠的效果。

近年来，将酸枣仁与安定药进行比较，发现了许多相似之处。 酸枣仁煎剂腹腔注射大鼠后，所有动物均表现安静嗜睡，但外界刺激可醒来。 但由于红枣价格相对较高，利润较低，掺假尤为严重。 假货在补骨脂中加入色素冒充，或者在缅甸红枣中加入色素，药效不好，吃了还会危害健康。 因此，如果想通过吃枣子来达到失眠的治疗效果，就必须购买优质的真品才能达到理想的治疗效果。