疫情防控“家”步履｜若何促进亲子沟通

　　以后，全市疫情防控处于环节期间，为助力科学精准做好疫情防控事情，开展好居家时期家庭教诲指点办事，北京市妇联推出“疫情防控家步履”系列内容，指导家长和孩子在协调有爱的家庭情况中高品质陪同，奉上一份特殊的温馨，配合静候云开“疫”散。

　　本期出格邀请清华大学学生心剃头展指点核心副主任刘丹帮你解析亲子相处之道，具有高品质的亲子陪同光阴。

　　沟通中有一个主要的准绳叫“接管者准绳”，家长在教诲孩子时，孩子是沟通的接管者，这就必要怙恃学会利用孩子可以或许接管的体例进行沟通和表达。

　　沟通并不等于言语沟通这一种体例，除了言语以外，脸色、手势、动作、步履等都是沟通的体例。人类在学会利用言语以前，不断都是通过脸色、手势等沟通的。

　　别的，有钻研表白：在沟通的历程中，言语传送的消息只占对方领受消息总量的7%，但声调传送的消息占38%，身体言语传送的消息占55%。

　　所以，怙恃要进修利用分歧的表达体例，能够对着镜子，操练不擅长的表达体例，频频操练几遍。

　　对付越小的孩子，怙恃就要用更多的动作表达，好比拉着孩子的手一路做活动、一路散步、踢球亲子啥含义，在家里也能够一路干事，好比下棋、玩亲子游戏等。

　　在统一时间内，孩子可以或许领受的消息是无限的，就像电脑同时翻开多个网页时，处置消息的速率就会低落，以至可能会死机。

　　怙恃对孩子提出过多的要求或者有过多的家人同时都在给孩子撮要求时，也可能会让孩子的大脑事情效率降落，以至不事情了。

　　已经有怙恃做过尝试，录下晚饭后怙恃和孩子的对话历程，成果发觉怙恃在两小时内向孩子提出了50个要求，这远远跨越了孩子能领受的范畴。

　　怙恃能够尝尝这个方式，或者回首一下与孩子的对话历程亲子大，查验本人能否做到了这一条。

　　并且家里的两个或四个大人可能会对孩子轮流教诲，这10个要求若是分摊到每小我身上，那每小我能提的要求就会更少亲子大。

　　怙恃经常对孩子说要好好进修，但这句话太抽象了，没有操作性，孩子不只不晓得该怎样做，还可能会冷视这个要求。

　　若是但愿孩子好好进修能够如许说：“昨天把这篇课文读完亲子大，并完成后面的三个问题。”

　　如许能够让孩子对方针的理解愈加清楚，对要做的工作有必然的操作性，从而在具体的认知上面做深切的加工。

　　不克不及只是说你太棒了，你太蹩脚了，你太让我绝望了，我为你感应自豪……这些话都是评价，可是都不敷具体。

　　怙恃能够说：“你昨天数学功课完成地很快，我为你感应自豪”。“你适才本人在背课文，我听到你背了10分钟，我感觉你出格棒”。