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黄桃我们又叫做黄肉桃。黄桃有非常丰富的营养,黄桃里面有着非常丰富的抗氧化剂,能起到抗氧化的功效,孕妇吃黄桃也是有好处的,下面就来看看孕妇吃黄桃注意事项是什么。
孕妇食用黄桃的注意事项
1、吃新鲜成熟的黄桃。 不成熟的黄桃不能吃。 容易引起腹胀和肿胀。
2、黄桃糖分含量较高,妊娠期糖尿病孕妇不宜食用黄桃。
3、过敏体质孕妇最好不要吃黄桃。 避免吃黄桃引起的过敏反应。
4、甜酸李子也喜欢孕妇,但黄桃不应该和李子一起吃。 两者一起吃的话容易便血。
购买黄桃注意事项
1、“望”观察:以水果大、形状端正、色泽新鲜美观为佳,有硬斑、破皮、虫蛀者较多。
2、品尝“闻”味:以汁多、味甜、酸少、香味浓为上等。
3、“听”手摸:手感硬的一般还不熟。 过软的是过熟的桃子,肉质容易脱落的是腐烂变质的。
4、“切”剥皮:皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质软为宜。
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