怀孕期间最容易酸痛的部位是什么

怀孕期间最容易酸痛的部位是什么

1 .颈肩

怀孕进入后期，子宫会变大变重，身体会无意识地前倾。 为了保持平衡，准妈妈通常会努力向后支撑。 用力不好的话，经常以某种姿势勉强做某事，可能会被颈肩某处的肌肉牵拉，发生疼痛。

2 .腰背

准妈妈的腰背部正要直接承受胎儿的重量。 有运动习惯的怀孕妈妈怀孕时很少腰疼背痛，比运动少的怀孕妈妈更容易痛苦。 这种情况与怀孕妈妈自身的肌力强度密切相关，经常因为缺乏训练而有退化倾向。

3 .关节

怀孕后期，怀孕的母亲不仅身体肌肉酸痛，双脚关节(特别是膝盖处)也要比平时加重几公斤以上，姿势的变化可能会增加压力，长期造成损伤。

4 .下肢

下肢酸痛感主要来源于水肿引起的不适感。 除全身重量下坠外，孕妈也因大腹便便，间接压迫腹股沟转折处血管，血液回流不畅，引起静脉瘤，腿部明显肿胀，孕后特别容易感到酸麻。

5 .耻骨疼痛

另外，怀孕末期，怀孕母亲会出现耻骨痛。 特别是站着走或上楼梯的时候，疼痛可能会加重。 这是因为，在怀孕末期，随着肚子里的婴儿长大，怀孕母亲的子宫受到很大的支撑，耻骨部扩大，怀孕母亲也会出现这种疼痛。 这其实是为了给肚子里的宝宝提供更大的生存空间，有助于宝宝通过骨盆分娩。 也就是说，怀孕的母亲感到这种疼痛的时候，其实也表明宝宝在健康成长。

6 .骨盆疼痛

女性怀孕后，由于母亲体内分泌激素，怀孕母亲的骨盆会变得非常松弛。 但是，这也是为了给肚子里的宝宝提供更广阔的生存空间，所以在怀孕末期，母亲可能也会对自己的骨盆的一部分感到疼痛，其实这也是正常的现象。

7 .乳房痛

一般来说，女性手淫后，身体里的激素也会有反应，给女性胸部带来一定的变化。 因此，这个时候，经常会感到胸部有胀气。 通常这种现象多发生在孕早期，等体内激素逐渐稳定后，这种感觉也逐渐消失。

这些部位非常容易疼痛，孕妇们怀孕时需要丈夫多按摩，以减轻疼痛。