剖腹产骨盆变大怎么缩小骨盆

剖腹产使骨头变大怎么办

女性为了适应生育，孕期会分泌放松激素，使骨盆部分关节相对粘连放松。 这个过程无论是剖腹产还是顺产都会发生，所以只要一个女性怀孕，体型就会发生一些变化。

好像逃不掉了。 除非你生孩子，否则必须牺牲体型。

女性分娩后，骨盆一定会有一些偏差，这个问题产后45天内采取一定措施能否恢复，让我们来看看如何缩小骨盆：

一)用骨盆矫正带矫正骨盆

月子用腹带固定骨盆，防止骨盆错位的同时，还兼有拉股的作用。 一般产后45天内效果明显，在专业骨盘复位矫正下可收缩2-3厘米。

)2)月子结束后，做产后收缩运动

1、立式锻炼：站立，双脚稍分开，两侧臀部肌肉收缩、夹紧，形成大腿，膝盖向外，然后收缩括约肌，向提阴道方向运动，耐心锻炼，使阴道和肛门括约肌收缩清晰

2、卧式训练：在床沿仰卧，臀部放在床沿，双脚伸直悬空，避免着地。 双手摁住床沿，以免滑落。 闭上脚，慢慢向上抬起，靠近上面，伸直双膝。 将脚举到身体上时，用双手支撑脚靠近腹部，保持双膝伸直。 然后，慢慢放下，双脚恢复原来的姿势。

(三)缩编手术

如果你对骨盆非常不满，没有其他办法恢复的话，请做缩骨手术，找一家可靠的医院。 手术也不像你想象的那么可怕，但灿母不建议动手术。 屁股大也没关系。 宝宝出生了。 你想去相亲吗？

产后身材会崩溃，但也可以恢复。 虽然不能恢复产前身材，但至少能让自己满意。