雾霾天孕妇可以外出吗？ 雾霾天孕妇怎么办？

雾天孕妇可以外出吗

现在雾霾很严重。 雾霾对人的危害是有目共睹的，孕妇在雾霾天尽量不要外出。 外出最好是开车代步出行，如果需要步行外出，必须采取防护措施。

孕妇如果没有任何准备，处于雾很大的环境中，要记住用鼻子而不是嘴呼吸。 因为鼻腔里的鼻毛和粘液会吸附空气中的有害颗粒物。 但是，如果用嘴呼吸，有害粒子会直接进入扁桃体，危害不容小觑。

阴天孕妇怎么办

准备工作

雾霾天孕妇外出，要做好准备。 自由贸易外出只会增加雾霾对孕妇的危害。

孕妇外出时最好戴帽子、口罩和长大衣。 头发吸附污染物的能力很强，外出戴帽子可以有效缓解雾霾。

另外，戴口罩也不能完全阻止有害颗粒物的吸入，但总比没有强。 孕妇也可以选择过滤能力强的口罩。

孕妇出门的衣服短的话，只会增加接触有害空气的面积。 长衣服尽可能大地包裹身体，避免雾的侵入。

控制行驶速度

雾霾天在室外行走，要想短暂停留，呼吸平稳，不能加快速度。 因为活动越快，行走中呼吸道肺中的污染物也越多。 所以孕妇只要不在绿色无烟区，在外面行走一定要注意速度，太快反而有害。

把室内打扫干净

孕妇从室外回来，首先要全身干净，把身上的雾霾都处理干净。

进屋前在外面晃动外套，跺着脚，马上洗脸，洗手，漱口，打扫鼻腔，擤鼻子。