宝宝发烧吃什么水果好？ 试试这五种水果

宝宝发烧吃什么水果好呢

1.香蕉

孩子发烧的时候吃，可以增加孩子的食欲，补充体力。 香蕉是冷性质的水果，但平性和冷性质的水果有清热的作用。

2.荸荠

荸荠是寒性食物，能清热降火，补充营养，对发热初期的患者有很好的解热作用，还能辅助慢性咳嗽和吐痰。

3.苹果

苹果是扁平的水果，但扁平和寒凉性的水果有助于清热，增加丰富的营养物质。 孩子发烧吃苹果起到补充水分、降温的作用。

4.草莓

中医认为吃草莓可以去火、清暑、清热、解除烦恼。 另外，生病的孩子通常没有食欲，草莓又酸又甜，会引起食欲。

5.梨

能梨性凉、味甘、生津、清热、化痰，适用于风热感冒、发热、口渴、咳痰黄等症。

注意：宝宝发烧的时候不要吃凉的东西，**建议把水果加热后再给孩子吃哦。

婴儿发烧推荐食物

一般发热急性期和高热期主要吃流质食物，恢复期、退烧期吃半流质食物。

1、米汤

加入适量的米汤会提供碳水化合物。 水分充足，便于生病孩子吸收胃肠。

推荐食谱：菜末米汤

食材：油菜心适量，米粉少许，高汤适量。

做法：

青菜洗净切成碎末，米粉用冷水松散至无结块。

在锅里放入高汤烧开。 高汤本身里有油，所以不需要加油。 一边搅拌调制好的米粉一边倒入锅里，汤稍微粘稠一点就可以了。 米粉放得不要太多。 放得太多的话会变成胶水而不是汤。

将加入米粉的汤再次煮开，放入青菜末搅拌。 锅里的汤再次煮，煮1分钟左右。 菜的最后一部分熟了就可以出锅了。

2、绿豆汤

绿豆凉性，有清热解毒作用。

推荐食谱：百合绿豆汤

食材：绿豆100克，百合2个，雪梨半个，芹菜1个小，清水1000毫升。

做法：

将绿豆放入锅中，加入清水，水煮开后。

继续大火煮2分钟，关火，从绿豆汤中取出绿豆仁。

锅内放入生百合、雪梨丁、芹菜丁，加入绿豆水，再次煮沸后小火煮5分钟即可饮用。

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3、鲜果汁

多喂白开水和蔬菜果汁，有助于出汗和排尿，促进毒素的排出。 鲜果汁的主要成分是维生素、矿物质、碳水化合物，只含有少量的植物蛋白质，容易吸收。 夏天可以喝西瓜汁； 秋冬季节，可以喝新鲜的梨汁； 鲜橘子汁，具有除湿、祛痰、清肺、通络等作用。

推荐食谱：猕猴桃西米露

食材：猕猴桃2个，梨2个，西米适量，水适量。

做法：

西米提前水泡发。 烧开一锅水，水量要过西米。 如果是两人份梨的话，2-3勺西米的量就足够了。 将洗米放入沸水中后，不断搅拌，使其不粘糊，煮至洗米大部分透明，出锅凉。

梨洗净刮去去皮，生梨头切小圆盖。 然后用球头立铣刀挖出梨中间的果肉做成杯状备用。

将猕猴桃和梨肉放入搅拌机榨汁，放入煮好的小西米搅拌均匀，倒入生梨杯中即可。

4、半流质食物

藕粉、代奶粉、稀饭、烂面等。

注意：宝宝发热期间不要突然增加他过去没有吃的食物，以免引起腹泻。 如果宝宝没有食欲，就不要勉强吃，以免吃完后胃不舒服吐出来。

宝宝发烧时，要注意什么

1.捂汗退烧不靠谱

很多父母认为这是一种蒙汗清热的可行方法，但孩子的汗腺不发达，蒙汗很难达到“出汗”的目的，容易导致体温越盖越高，容易诱发高热惊厥。

正确的做法是稍微解开孩子的衣服，充分散热，让手脚暖和。 另外，其实发烧的孩子洗个温水澡对散热有好处。 如果你很难洗澡，用温水洗澡也是清热非常有效的降低物理温度的方法。

2.注意补充水分

因为经常发热，所以需要少量多次给予温水补给。 饮水量要保持口唇湿润，不需要过多。

3.适量服糖盐水

在500毫升水中加入1小勺糖和半个瓶盖的盐混合，若儿童发热伴腹泻，4小时内可多次服用500毫升。