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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 自制零食的做法大全 8款自制零食瞬间俘虏宝宝的心

2022-06-13 07:33:53 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给孩子们带来8款自制零食的做法,虽然说孩子少吃零食比较好,但是父母偶尔自己制作一些零食也是挺好的,那么感兴趣的父母下面和我一起学习做法吧。

黑米芝麻蛋卷

用料

低粉 60g

黑米粉 20g

玉米油 60g

鸡蛋 2个

白糖 50g

盐 2g

黑芝麻 适量

白芝麻 适量

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做法

1. 鸡蛋加白糖和盐打出大泡泡来后加入玉米油搅拌均匀

2.低粉和黑米粉过筛到做法一内搅拌成均匀无面粉颗粒的面糊

3. 加入适量的黑、白芝麻

4. 蛋卷模具加热 热了之后换成中小火 在模具的中心舀入少许的面糊 盖上模具 压紧 加热15~25秒后翻面再次加热另一面 这一面的时间可以稍微缩短一点

5.时间到后打开模具 用筷子夹住蛋卷皮的一边然后快速卷起即可

小贴士

1. 卷蛋卷是熟能生巧的 动作要快不然蛋卷皮就硬了 就不好卷起来了

2.黑米粉要选择打的非常细腻的 并且过筛之后再使用 不然蛋卷成品会略粗糙

手制地瓜干

用料

地瓜、芝麻、粗盐

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做法

1. 地瓜洗净去皮,切大块煮熟(煮熟之后,水有多就倒掉),捣成泥,加入适量黑芝麻,搅拌均匀

2. 找一个饼干罐头,底部带一个浅浅的凹面的(浅一点的好,地瓜泥可以铺的薄)。底部凹面铺上沾湿的纱布(沾湿防粘)。舀上地瓜泥,用菜刀刮平,来回多刮压几下,让结构更密实。

3.提前准备竹匾之类的宽大容器,铺上纱布(不铺也行),将抹压均匀的地瓜泥连纱布倒扣在竹匾上

4. 小心揭去纱布。把所有的地瓜泥都刮完。然后置于室外,晒干。找连续晴日的天气(至少2天吧,根据日照长度,阳光的温度具体看着办),中途多翻几次面(凝结了之后再翻哦),原则上是晒干,凝结在一起,可以拿剪刀剪成片

5.晒干后剪成小片。(一时半会儿不炒掉也行,可以存一段时间)

6.加热粗盐,倒入晒干的地瓜片,小火不断翻炒,直到金黄,表面起泡,放凉之后会变脆

小提示

1.如果不用粗盐炒,剪成小片后,可以直接油炸,那就更酥脆了!

2.饼干罐头的底部凹槽之所以选择浅一点的,那样压出来的地瓜片就薄,不仅炒得快,成品也更酥脆!(太厚的咬不动~!)

3.粗盐只是一种炒的介质,最后成品不会带咸味的!还是地瓜的甜味

标签: 减肥零食零食

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