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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 番茄鸡肝泥的做法 一款补铁超级棒的辅食做法

2022-06-13 08:33:13 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我给大家带来的是番茄鸡肝泥的做法,想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起学习做吧。

番茄鸡肝泥的做法

宝宝7个月左右,体内的铁几乎消耗殆尽,添加辅食初期,需要强化铁,除了高铁米粉,肝脏和红肉也是很好的选择哦~

这份鸡肝泥和番茄搭配,口感好,鸡肝不需要另外加水分搅拌,而且番茄里的维生素C还可以促进鸡肝里的铁吸收!

番茄鸡肝泥 准备食材:鸡肝20克,西红柿1个 适合 7个月宝宝 食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

步骤:

1、西红柿用刀画十字。

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2、开水中翻滚几次,这样皮特别好脱落。

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3、四周切下西红柿片,不需要带籽那部分,切成丁。

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4、不粘锅加少许植物油,小宝宝辅食初期中就可以使用植物油了,1岁以内每天3-5g即可。

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5、番茄丁倒入翻炒,边翻炒边用硅胶铲压成泥。

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6、做番茄的同时,另一只锅可以煮鸡肝了,中大火10分钟,一定煮透。

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7、煮透切开是干干的,无血丝。

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8、粗泥用研磨碗,细泥用料理棒,或者辅食机,料理机或者筛网。

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