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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 宝宝睡觉不踏实怎么回事 这两种原因最为可能

2022-06-13 09:11:10 来源:郓城中悦电子信息有限公司

宝宝睡觉不踏实怎么回事,这两种原因最为可能,那么你知道怎么解决这个烦恼么。

今天我们就一起来探讨

宝贝睡觉不踏实

什么是睡觉不踏实

首先我们要了解不同阶段的宝宝的睡眠规律。

对于新生宝宝而言,他会把24小时分成很多个2小时或4小时,而不是昼夜之分,他们一般吃饱之后就会睡觉,有时吃到一半时就睡着了。

他的不踏实可能是一些正常的自然反应,比如对食物的需要,吮吸、做梦、对光对噪音和其他动静的反应。

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对于大一些的孩子,晚上可以睡一整晚,有一些表现是家长常认为的不踏实,比如睡觉期间翻动但不醒,或者出现一些声响但自己能够调整并继续睡觉。

如果在孩子有点动静时,大人就忍不住给予应答,就有可能真的弄醒他。人为干扰孩子睡眠不仅会引起孩子烦躁、哭闹,还会影响宝宝自身作息规律的保持,对生长非常不利。

睡眠期包括深睡眠(不做梦)和浅睡眠(做梦,又称为快速眼动睡眠)。

宝宝在浅睡眠期可能醒过来,并睁开眼睛。很多妈妈会因此认为宝宝没有睡好。其实不被吵醒或者饿醒,他又会再次进入深睡眠的。当然也有很多孩子面临着真正的睡眠不安。

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导致睡觉不踏实的因素

1、导致孩子睡觉不踏实的可能的病理原因

首先主要是跟肠胃不适有关,3周~6月龄的孩子容易肠绞痛、肠胀气,这些问题都会影响到孩子的睡眠,引起肠绞痛的原因很多。

其中对配方奶粉耐受不良就是常见原因之一,建议将配方奶粉换成部分水解配方。

消化不良、食物不耐受或过敏、便秘等也可能引起肠胃不适而影响睡眠,个别儿童睡眠不安可能与肠道寄生虫有关。

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另外,孩子睡眠不安时,家长还要留心观察孩子睡眠时是否张着嘴。如果孩子的上气道不畅通,就会出现张口呼吸,特别是睡觉时更明显。

一般来说,鼻塞、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时,可致上气道通畅不良。如果发现此类问题,应尽早到耳鼻喉科就诊,以免慢性缺氧影响孩子的生长发育。

除了肠胃不适及上气道不畅通,疾病也可能是孩子睡眠不安的原因。但这种情况下,一般都会伴有疾病的其他症状,比如发烧、腹泻等。

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2、影响宝宝睡眠的日常因素

除了前面说的打扰孩子的浅睡眠,还有一些活动也会影响,比如睡前活动过于激烈,比如白天做了太兴奋的事等。

建议在睡前一小时要尽量安静下来,听听音乐、按按摩,做一些固定的睡前仪式。

还有就是睡眠环境不够舒适,比如太热,引发了湿疹,抓挠得难以入睡;或者到了陌生的新的环境,还有换了照顾的人等等。

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