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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 产后恢复的重要性 最佳时机又在什么时候

2022-06-13 10:49:26 来源:郓城中悦电子信息有限公司

产后恢复的重要性,最佳时机又在什么时候,各位新妈妈们还不快看过来。

四、产后恢复的最佳时机

1.黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2.理想期

产后6个月至一年以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3.有效期

产后一年至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

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