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产后24小时做些什么

传统上人们往往将产后一个月称为“坐月子”，但事实上产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小。所以，科学坐月子其实需要42天。这42天具体需要做什么？今天就和大家分享一下。

产后24小时

1及时排尿A、顺产产妇要在产后4-6小时进行第一次排尿；如果出现排尿困难，可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置；B、剖腹产则要在去除导尿管之后，尽快尝试下地自行排尿；

2起床活动A、自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活动；B、但要避免长时间站立，以防子宫脱落；

3剖腹产产妇注意事项 

A、不要长时间平躺，最好让身体和床呈现20-30度角；B、术后24小时内应联系翻身坐起，并下床活动；C、术后6小时禁食，不要吃太饱也不要吃鱼类食品；D、及时排便，避免大笑撕裂伤口；E、采取侧卧姿势喂奶，以免坐姿挤压到刀口；

月子日常护理

1会阴清洁A、每4小时更换一次卫生巾，每日换内裤；B、每次如厕之后清理会阴部：用煮沸的开水冷却至40度左右，倒入冲洗器内，采用坐姿，由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口，吸干水分之后换上干净的卫生巾；

2睡姿 会阴侧切的产妇要注意观察刀口，同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳；3刷牙 刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法，餐后可用温水或漱口水漱口；

4洗澡/洗头 A、顺产产后24内就可以洗头、洗澡；如果接受不了，在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的；B、剖腹产术后，如果在第二天能自己下床，那洗脸、洗头也是可以的；至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料，一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的；

5会阴伤口护理A、会阴侧切的伤口一般会在4-5天后拆线，拆线以后多吃蔬菜，避免做下蹲的动作；B、坐的时候中心侧向伤口对侧，以免挤压到伤口，也不要过度地开展大腿，以免扯到伤口。