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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 产后24小时做些什么 一定要做好护理

2022-06-13 11:03:55 来源:郓城中悦电子信息有限公司

产后24小时做些什么,一定要做好护理,各位新妈妈快看过来哟。

产后饮食护理

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1、分娩后数小时内应吃流质或半流质食物 可以适当的喝点红糖水(可咨询医生)暖宫和排恶露;2、产后第一餐可喝蔬菜汤 产后当天(剖腹产次日)即喝的话有极佳的发奶作用;3、产后三天内可喝清淡食物 比如:鱼粥、小米粥、大米粥、挂面、蛋汤,三天后再进补滋补食物;4、月子里的食物减少调味品的摄入 少盐少油,忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等,否则宝宝容易过敏;5、正确的进餐顺序 汤—青菜—饭—肉,半小时后进食水果;6、不要吃冰箱里直接拿出来的食物 最好不要吃苦瓜、芹菜、白菜、冬瓜、空心菜、西瓜、香蕉、梨子等寒凉水果,有碍子宫机能的恢复。

产后开奶及喂奶

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1、最好采用仰卧睡姿 同时为了避免长时间涨奶,最好及时排空乳房,以免患乳腺炎;2、每天抱着宝宝吸奶刺激乳腺,平时多喝汤水;3、哺乳期一定忌食用韭菜、麦芽和巧克力等回奶的食物;4、月子里也要多食用水果和蔬菜。

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