无痛流产可以喝黑米粥吗？ 做无痛流产后子宫修复吃什么？

无痛流产后可以喝黑米粥吗

无痛流产后可以喝黑米粥。 黑米粥比普通白米粥营养效果更好，对流产体弱的女性有很好的滋养作用。 黑米有一定的补血作用，也可以和其他食材一起炖。 莲子、枸杞等补气血的食材，煮到口感变软是最好的。

黑米的有效成分主要聚集在表面黑色皮层，清洗时不能去除黑色。 另外，黑米不容易煮烂，所以在煮饭前浸泡30分钟左右比较好。 加入红枣等进行组合，营养价值充分，口感也丰富。

黑米粥可以预防贫血，对脾胃也有很好的效果，但是无痛流产的女性仅靠黑米粥是不能充分补充营养的，所以需要搭配其他高蛋白和高维生素的食材来平衡营养。 为了防止女性食欲下降，也需要马上改变口味，尝试其他有益的食物。

做无痛流产修复子宫吃了什么？

1 .平时吃含维生素多、蛋白质多的食物，如红肉、鸡蛋等，同时可以多吃蔬菜、水果，如白菜、苹果、梨等。

2 .为了保护子宫，适当饮用姜汁可以驱除寒冷，更快地排出子宫内的残留物质。 饮食上喝鱼汤、排骨汤、豆腐汤等食物，对子宫恢复有一定的好处。

3 .平时多吃含铁和钙的食物，能促进子宫恢复，有益健康。