如何察觉产前抑郁症？ 贾艳滨:睡眠问题是最常见的症状之一

生理心理双重夹击易致产前抑郁

“随着角色的变化，准**需要同时承受生理和心理上的不适感和压力。 生理上，女性怀孕初期会出现早孕反应。 贾艳滨教授说，女性怀孕后，体内绒毛膜**增加，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，导致畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流口水、食欲不振，喜酸不喜酸

“不仅生理上会发生孕吐，心理上也会受到各种各样的影响”，贾艳滨教授说，孕妇怀孕期间容易产生各种负面想法——怀孕后体重增加，身体也逐渐肥胖、笨重，有没有变丑，丈夫讨厌自己现代社会污染严重，食品安全问题层出不穷，这些会影响儿童健康，使儿童畸形吗**。 贾艳滨教授提醒说：“准**长时间受到这些负面影响，容易患产前抑郁症，对**和胎儿健康有很大影响。”

睡眠问题是产前抑郁症最常见的症状之一

*和为了胎儿的健康，身边的亲友要密切关注孕妇的变化，做到及时发现，及时治疗。 产前抑郁症有什么典型症状？ “睡眠问题是产前抑郁症最常见的症状之一，包括清晨醒来、失眠、睡不着**。 ”贾艳滨教授教家庭医生在线编辑，有些准**每天三四点醒来，就再也睡不着觉； 有些人每天晚上在床上辗转难眠，睡不着。

“不仅仅是睡眠问题，孕妇的心情也会有很大的变动，情绪高涨，消沉，容易生气，喜怒无常。 ”贾艳滨教授说，产前抑郁症的孕妇情绪非常不稳定，上一秒可能是因为一点小事兴奋，下一秒可能是因为小冲突生气。 情绪变化的速度就像六月的天气，语言变了。 此外，她们对外界事物持悲观态度，即使是小事也会联想到灾难性的后果。 “准**出现上述症状时，身边亲朋好友应多加注意或及时送医院就诊。 ”

药物治疗以短期少剂量为原则

被诊断为产前抑郁症，该如何治疗？ “如果是轻度产前抑郁症，可以通过心理治疗和亲朋好友的帮助来改善。 中重度发展的产前抑郁症——孕妇有强烈自杀观念或严重睡眠问题，应通过药物治疗，及时干预。 ”贾艳滨教授表示，心理治疗主要包括描述性治疗、支持性治疗、认知行为治疗**，其中认知治疗是比较常用的方法之一。 认知行为疗法主要是让孕妇改变自我认知，学会换位思考，同时强化积极行为模式，应用积极应对策略解决问题，使情绪和行为模式螺旋上升到积极理性的水平，最终达到治疗的目的。

另外，身边的朋友和家人的支持也很重要。 “例如，作为丈夫，当妻子抱怨或抱怨你时，要多倾听，多体谅； 在生活上给她创造舒适的环境在饮食方面她喜欢做很多有营养的食物。 身边的亲朋好友也应该多和她谈谈，给她精神上的支持。”

药物治疗是治疗中重度产前抑郁症的主要疗法。 贾艳滨教授表示，药物治疗以短期小剂量为原则，主要适合改善患者症状，同时要求患者高度依从性。 一旦患者症状明显改善，医生可根据患者情况减少剂量或停药。

说到药物治疗，我想大多数**都有类似的担忧，服用——抗抑郁药会影响胎儿吗？ “有研究表明，孕妇患产前抑郁症时，是否接受过药物治疗，对胎儿出生畸形率或流产发生率两个指标的统计学影响不大，具体情况要根据孕妇病情和医生的指导建议，充分考虑利害风险相关因素的影响”贾艳滨教授表示，胎儿最先能感受到**的情绪，导致孕妇出现中重度产前抑郁症，如果不接受药物治疗，会导致胎儿畸形和流产。 不过，贾艳滨教授也表示，出现产前抑郁症准**时，不能自行用药或增减用药。 他强调，有必要与医生多沟通，听取医生的专业意见。 做健康的**，生健康的宝宝。