孕妇冬天嘴唇干了怎么办？ 试试这三招

孕妇冬天嘴唇干了怎么办

1.涂抹天然的维生素E

睡前切一粒天然维生素e涂在双唇上，可以保护嘴唇免受第二天干裂的影响。

2.涂抹蜂蜜

蜂蜜保湿效果好，适合嘴唇的滋润和保护。 如果感觉嘴唇干燥，把蜂蜜涂在嘴唇上薄薄一层，留下20分钟； 或者，将足量蜂蜜涂在嘴唇上，根据嘴唇大小切保鲜膜盖在嘴唇上，保持4分钟后再洗掉。

3.涂抹橄榄油

橄榄油可以在睡觉前使用。 有滋润的效果，但请等待20分钟左右，等嘴唇吸收养分后再睡觉。 否则很容易弄到枕头上哦。 另外，不仅仅是橄榄油，芝麻油和山茶油也很好。

4.涂抹“能吃”的唇膏

“能吃”的唇膏只是一个比喻，它意味着安全水平达到食品标准，成分是食物。 目前，部分孕妇专用护肤品采用大豆大米等食材原料。 该“可食用”唇膏以天然食物提取成分为主，安全温和，不添加色素、重金属、矿物油等可能危害胎儿健康的成分。 孕妇嘴唇干燥时，可以随时随地涂“吃”的唇膏，安全方便。

5.涂抹婴儿唇膏

宝宝做的护肤品，通常孕妇也可以做，怀孕妈妈选择唇膏的时候可以选择宝宝用。 例如，贝亲宝宝的唇膏，主要成分是橄榄油、蓖麻油、食用蜡基、油性成分等。 有助于预防和改善嘴唇皮肤的干燥裂纹等，保持湿润。

6.涂抹孕妇专用唇膏

孕妇使用唇膏当然是孕妇专用的唇膏。 像杰比耶VB一样叶酸鲜红的唇膏是为孕妇设定的。 这款唇膏配方温和，能滋润瞬间缓解干燥、爆裂、苍白的嘴唇，唤醒肌肤活力。 还含有丰富的叶酸，不会出现过敏反应，非常适合孕妇。

注意：怀孕母亲嘴唇干燥起皮时，请勿用手撕裂嘴唇上的干皮。 可能会撕裂嘴唇。 正确的做法是先用热毛巾覆盖3-5分钟，然后用软刷擦嘴唇的死皮。 另外，怀孕的母亲最好不要用舌头舔嘴唇。 因为唾液中含有淀粉等，水分蒸发后淀粉会吸收唇内的水分，嘴唇会变得更干。

[！ -empirenews.page----]

孕妇冬天嘴唇干了怎么办？

1.多吃富含核黄素的食物

怀孕母亲多吃富含核黄素的食物，能缓解运动性食品肝、肾、心、牛奶、蛋等嘴唇的干燥； 豆类四季豆、毛豆； 新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、玫瑰菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、大蒜等。

2.多吃富含维生素A的食物

日常饮食中添加含有维生素a的食物，如红薯、韭菜、胡萝卜、蛋类、猪肝等，可以提高局部皮肤抵抗力，防止出现裂纹。

3.多吃富含维生素B的食物

也可以吃很多富含维生素b的食物。 维生素b的摄取对治疗嘴唇干燥非常有用。 嘴唇干燥的一部分是因为身体内部缺乏维生素。

以下是含有丰富维生素B的食品：

富含维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里筋、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

富含维生素B2的食品：七下巴鳗鱼、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

虽然b族维生素很难全部摄取，但只要选择好食物就能简单方便地摄取。 其中的维生素B1不能储存在人体内，必须每天补充。

4.推荐食谱

银耳汤：

水银耳30克，冰糖适量。 清水洗净银耳30克，入砂锅加水炖熟，酌加冰糖调合。 一天两次。 本品具有滋阴润肺、止咳、降血压、降脂的作用，服用银耳汤具有缓解口干的作用。 感冒或感冒的人避免服用。

蜜酿白梨：

一个大白梨，50克蜂蜜。 取1个大白梨去核，加入蜂蜜50克，蒸熟食。 顿服，一天两次。 连日连服。 适用于口唇干涩、口渴、手脚发热、干咳、长咳、痰液少。

[！ -empirenews.page----]

孕妇冬天嘴唇干了怎么办嘴唇按摩

1.按揉复溜穴

散穴位于小腿内侧、跟腱前方、太溪穴两指位置。 每天按摩左右脚吹过3分钟，不仅可以消除嘴唇的粗糙，还可以改善手脚的麻木。

2.减淡唇纹

嘴唇皱纹(嘴唇干燥和老化引起的皱纹)严重时，要淡化嘴唇皱纹，长期坚持按摩护理是不可缺少的。

减淡横向唇纹：

Step1.用拇指和食指向上捏嘴唇，食指不动，轻轻揉拇指按。

Step2.用食指和拇指捏住下唇，拇指不动，食指轻轻活动揉按下唇。

Step3.用上述方法有节奏地反向揉上下唇，重复数次。

减淡纵向唇纹：

Step1.想用双手中指从嘴唇中心部揉两侧的嘴角。

Step2.上唇在前，下唇在后，重复几次，使皮肤有增长的感觉。