唐一菲怀孕凌潇肃升级爸爸分享夏季孕妇注意事项

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夏天起床不好。 对孕妇来说，怀孕期间总是犯困是正常的。 但是，你不能一困就马上躺在床上。 这对肚子里的胎儿不利。 夏天孕妇应该有规律的休息时间。 晚上睡觉，白天起床，白天休息很悠闲，但不能花太多时间。 人需要运动，肚子里的孩子也需要新鲜空气，所以孕妇夏天要注意，起居要正常。 [！ -empirenews.page----]

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炎热的夏天会引起人们精神上的烦恼，热了容易烦躁。 孕妇在怀孕期间必须进行心理调节。 孕妇的烦恼和焦虑会影响腹中的胎儿，对胎儿不利，同时也对自己不利，所以夏季孕妇要学会自己的心理调节。 [！ -empirenews.page----]

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夏天的孕妇请注意，冷淡就等于伤害了自己和孩子。 夏天炎热的电风扇和空调成了大家最喜欢的家电。 整天对着电风扇和空调吹。 女性怀孕期间本来气血就很弱，整天对着电风扇、空调吹，容易感冒。 所以，夏天的孕妇要善于乘凉。 [！ -empirenews.page----]

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孕妇夏天要注意防晒。 夏天烈日下的太阳本来就附着在皮肤上。 对孕妇来说，夏天晒太阳，阳光紫外线很容易进入肚子里，可能会在宝宝肚子里引起不适感。 因此孕妇外出一定要戴阳伞，尽量减少烈日下的行为，多吃消暑等食品。