哺乳期一只胸大一只胸小的原因哺乳期不能穿内衣吗

哺乳期胸部大胸部小的理由

哺乳期的母亲大多会出现这种单胸大、单胸小的现象，主要是因为宝宝吃奶时左右乳房不均衡。 一个乳房多吃奶，另一个乳房少，时间久了左右乳房乳分泌不均匀，自然一个胸部大胸部小。

一.哺乳期一边胸大一胸小时，先吃胸小一边

哺乳期的妈妈不管一只胸大还是小，都会让宝宝先主要吃胸部小的。 但另一边也一样每天用挤奶器吸空，过一会儿，两侧乳房自然恢复到同样大小。

因为乳房里的奶水越吸越多，而且乳房吸的刺激力越大，奶水分泌越旺盛，乳房自然会上升得更大。 如果奶水不吸空，还有剩余的话，接下来分泌的也相对较少，避免乳房大幅上升。

二.哺乳期一边胸部大一胸时的食疗

1 .多吃富含维生素b族、e的食物

雌激素分泌增加可以美化乳房，维生素b族是体内合成雌激素的必需成分，维生素e是调节雌激素分泌的重要物质。 所以，母亲在哺乳中可以经常吃富含维生素b族、e的食物，对丰胸有很大的好处。

红肉、动物内脏、鸡蛋、鱼类、豆类、坚果类、香菇、胡萝卜、新鲜水果蔬菜等都是富含维生素b的食物。 从中选择一两种摄取可以有效地补充维生素b族。

另一方面，红肉、蛋黄、生菜、卷心菜、胡萝卜、红薯、猕猴桃、核桃、肝油、芝麻油、玉米油、牛奶、小麦胚芽等都是富含维生素e的食物。

2 .多吃富含锌、铬的食物

锌、铬是促进人体性征发生、性功能形成的重要活性元素。 特别是铬，促进葡萄糖的吸收，通过乳房等转化为脂肪，促进乳房丰满。

牡蛎、扇贝、牡蛎等海产品中，动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、白菜等食物的锌含量高。

奶酪、蛋白质类、肝脏中富含铬，苹果、香蕉、柑橘类、菠菜、草莓、胡萝卜等水果中也富含铬。 牛肉、鸡、青豆、土豆、黑糖、黄油、玉米粉、小麦粉、植物油、全麦食物中铬也不少。

三.哺乳期预防单胸大、单胸小

母亲哺乳时应交替给予双侧乳房，以免哺乳期一只胸大，一只胸小。 也就是说，先喂一只乳房，吸后喂另一只。

下次哺乳时，改变步骤，先喂上次后喂的一侧乳房，后吃上次先喂的一侧乳房。 以后哺乳时，依次保持两侧乳房乳汁分泌均匀，两侧乳房大小不变。

另外，哺乳时要避免让宝宝牵拉乳头，避免乳汁潴留诱发乳腺炎。

哺乳期不能穿内衣吗

如果妈妈选择正确的内衣，哺乳期就可以穿内衣。 内衣需要预防哺乳期妈妈乳房下垂。

一般来说，女性在分娩后暂时不要穿内衣。 产后请选择专用哺乳期妈妈内衣。 这件内衣通常有宽松的透气性。

哺乳期妈妈最好选择符合以下几点的内衣。

1 .内衣杯角度明显升高，有深度。 必须是4/4的全杯。 最好是薄而有弹性的木棉针织面料。

2 .把胸罩戴在前面，做成杯子可以打开的样式，有利于宝宝的哺乳。

3 .乳罩肩带方向垂直且加宽，避免丰满乳房引起肩周炎。

4 .罩杯下底边宽大，弹力面料制(棉普拉斯莱卡)，号型选择稍大一点，避免腋下、背部出现刺肉的凹陷。

哺乳期妈妈不能选择钢制内衣：

哺乳期妈妈乳房容易下垂，不少妈妈会选择有钢圈的内衣，其实哺乳期妈妈有钢圈穿不下紧内衣的胸部。

因为长时间戴钢圈会压迫人体神经和毛细血管，影响血液循环，这样会影响乳汁分泌，容易诱发乳腺炎。