孕妇如何吹空调腹泻？ 试试这五招

孕妇吹空调腹泻是怎么回事？

孕妇吹空调腹泻一般是因为着凉。 肚脐是人体对外界抵抗力最弱的部位，加之夏季胃酸和消化液分泌减少，对细菌的抵抗力减弱。 有空调的地方容易受到冷热的刺激，导致胃肠功能紊乱，病菌侵入，引起呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。

腹泻严重的话，必须考虑由“肠炎”和“胃肠感冒”引起的。 此时请去医院，制作**例行程序**，排除。 如果是肠炎，就要立即输液抗炎治疗，以免延误病情。

孕妇吹空调腹泻怎么办

1、首先要注意保暖

孕妇吹空调腹泻时，第一步是注意保暖。 特别是腹部的保温，请披上大衣或盖上斗篷。 另外，也要注意脚的保温。 穿裙子的女人可以在脚上盖毯子。 特别是晚上睡觉的时候，更要注意肚子的保暖。 否则，只会导致腹泻严重。

2、及时补液

怀孕**腹泻后多喝水，补充腹泻流失的水分和电解质，特别是钾离子，补充腹泻流失的热量。 此外，还要仔细观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的迹象。

这个时候，空调房间里，气温很低。 此时，请不要喝凉水、冰水。 喝凉水、冰水会刺激**胃肠，加重腹痛、腹泻的症状。 这个时候应该多喝热水，减少胃肠的刺激。

这个时候，你最好不要摄取食物。 孕妇可以吃粥、稀饭等流质食物，在粥里放少量的盐和糖。 另外，也可以喝红糖水。 红糖有暖胃的效果。 喝一点红糖水可以防止空调腹泻。 另外，还可以在红糖水中加入姜片。

3、热水袋暖腹部

在条件允许的情况下，怀孕**可以躺在床上，用热水袋放在胃、腹部，暖胃。 我们的胃肠对温度的刺激很敏感，如果从炎热的环境突然进入寒冷的环境，这个气温的差异会影响我们的胃肠功能，**胃肠道蠕动加快，体弱的人会出现胃肠道痉挛，肚子痛、腹泻，所以及时加热肚子是不可能的

具体来说，把热水倒入热水袋，用毛巾包好热水袋后放在肚子上。 注意一点温度就可以了。 太热了反而有害。 一天加热3--5次，每次约20分钟左右，对寒流有一定效果。

4、按摩

一拉肚子脚后跟就疼，用小棍子按18次，最多再拉一次应该就好了。

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5、止泻食物

白粥

腹泻可以喝加盐的白粥，但建议不要加肉。 肉粥会加重胃肠负担，腹痛排便后疼痛会有所缓解，但此时胃肠出现一定程度的炎症水肿，吃肉菜会加重病情，腹泻后2~3天内，饮食以清淡为主，可喝点白粥，加少许盐。

面食

腹泻需要吃容易消化的东西。 面食是个不错的选择。 面条营养丰富，容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人的好选择。 但是对于腹泻的人来说，吃的面不要太油腻。 油腻会增加胃肠的负担。

苹果

苹果可以治疗轻微的腹泻。 取一只苹果，连皮带核切成小块，放入水中煮3~5分钟，加热后再吃。 每天2~3次，每次30克左右就可以了。 吃煮好的苹果时，不要用蔗糖调味。 因为蔗糖可能会加重腹泻。

杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸、性温具有生津止渴、胃止呕、涩肠止泻之功效，可用于多种疾病的治疗。 杨梅10枚，乌梅15克，水煎服可治腹泻。

香蕉

香蕉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。 其中维生素a可以提高对疾病的抵抗力因为钾和镁相当多可以防止腹泻引起的电解质平衡的紊乱。 香蕉含有大量的胶质，可以吸收肠道内的水分形成**，减少**次数。 此外，香蕉还含有预防胃肠溃疡的化学物质，能刺激胃肠粘膜细胞生长繁殖，维持肠道正常蠕动，防止腹泻。

孕妇吹空调怎么避免拉肚子

1、注意饮食，平时不要吃生冷的，也不要吃辛辣的食物、油腻的油炸食品，多吃水果和蔬菜。

2、增强身体抵抗力，加强锻炼，每周抽出一点时间做运动。 当然最好每天坚持，锻炼身体。 自然吹空调就不怕肚子痛。

3、不要吹太多空调。 夏天的炎热很难受，但我们也不能一直关在空调房里。 吹空调要适度，时不时开窗通风、更换电风扇。 同时，空调不要降得太低，最好不要低于26度。

4、平时就要小心。 打开空调时，尽量用毯子或薄纱遮住腹部和腿部，空调的冷气尽量往上吹。