宝宝怎么坐是警惕宝宝三种不良坐姿的正确态度

宝宝怎么坐是正确的姿势？

盘腿坐

双脚向内弯曲，呈环状。 这也是第一次练习宝宝坐下时最能鼓励我的坐姿。

长坐/V型坐

双脚自然伸直，或呈v型张开。 听说这个坐姿最适合宝宝的身体发育哦。

环坐

这种坐姿是小腿的延长，一只脚伸出来，一只脚向内弯曲。

侧坐

坐在地上，双脚向同一边弯曲。

警惕婴儿的三种不良坐姿

不良坐姿一："W"坐姿

所谓“w坐姿”，就是宝宝**落地，把脚排成字母“w”的形状。 这个坐姿看起来很萌。 宝宝在这种坐姿下，身体与地面的接触面积最大，肌肉张力低，坐得最稳，最省力，宝宝放松。 在学爬和走的小宝宝中，爬啊走啊摔的人，猛地坐成了“w”型。

“w坐姿”不仅会让孩子弯曲成**形，脚的形状也会变成x字形，还可能会对膝关节造成损伤。 如果坐得太久，骨盆会倾斜，行走方式不正常，比如内八、外八等，宝宝也容易出现运动障碍。

不良坐姿二：跪坐

“端坐”是指脚向下折坐的姿势。 婴儿出生后，脚往往不是笔直的，而是有一定程度的弯曲。 这通常到了2~3岁就开始好转。 刚学会一个人坐和爬的宝宝，容易端坐，也喜欢端坐玩耍。

如果婴儿长时间端坐，身体的重量作用在小腿上，小腿的弯曲有可能恶化。 另外，膝盖长时间坐着，身体会慢慢前倾，对宝宝的脊椎发育非常不好，容易驼背。

不良坐姿三：弓腰或驼背坐

w除了坐着、端坐之外，还有弓着腰、弓着背坐着，脚朝上趴在沙发上等。 这样长时间脊柱弯曲，容易驼背，也容易导致视力下降，严重影响身体的平衡和协调性。

如何纠正宝宝的坐姿

1、在宝宝背上放上靠垫。 给宝宝一个支撑，背部肌肉就会放松，可以坐得更舒服。

2、从后面抱着宝宝坐下，和宝宝一起玩。 你可以坐在宝宝后面，他的头和背靠在**胸前，一起玩游戏，看图画书，享受亲子时光！

3、如果宝宝经常坐错，多次纠正也没用，请咨询医生。 **下肢的骨骼和肌肉的发展情况，请用理疗纠正。

注意：坐位对一个人的生长发育有很大的影响。 **他们必须注意。 鼓励或有意识地帮助宝宝换到不同的座位，纠正不良习惯。