宝宝秋燥的症状是什么？ 饮食生活护理的妙招是让宝宝远离秋燥 减少疾病

婴儿秋燥7症状

症状1 :皮肤干巴巴的

婴儿的皮肤非常敏感，而且很难适应外界的变化，天气干燥时容易出现皮肤剥落、脱皮、皲裂。

症状2 )口腔干燥

口腔干燥是指婴儿口腔唾液分泌减少。 不要认为这是一件小事。 可能引起龋齿和其他口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽炎等。

症状3 )腐烂的嘴角

口角医学上称为口角炎，表现为嘴角潮红、水疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口可出血。 除了气候干燥外，B族维生素不足也是主要原因。

症状4 )喉咙痛

喉咙干燥也是秋天常见的症状，具体表现为喉咙肿痛、喉咙嘶哑。 喉咙痛的宝宝沉默寡言，吃饭和喝牛奶的时候会哭。

症状5 )鼻腔干燥，流鼻血

空气干燥，鼻粘膜分泌的液体挥发快，鼻腔容易干燥。

也会严重干巴巴地引起发痒。 这样的话，有的宝宝会去挖鼻孔，如果**太大，鼻腔内的毛细血管就会破裂引起鼻出血。

症状6 :干咳

人体肺部对干燥很敏感，但宝宝的肺部更鲜嫩，秋天经常干咳。

症状7 )便秘

天气变冷的话，便秘的婴儿数量会大幅增加。 长时间排泄不畅，粪便郁积、干燥、呈颗粒状，排便时非常痛苦。

8让宝宝远离秋天的干燥

1、重视日常生活护理

指导孩子科学起居、生活规律、早睡早起。 并注意经常开窗，保持室内空气流通，防止呼吸道发病；

加强锻炼，但同时注意活动量不要过大；

可根据天气变化增减衣服，双手、脸部也经常护肤，在干燥的居室内浇水，保持空气湿润；

2、糖少、鲜蔬菜水果防痒症

婴儿皮肤内的水分主要存在于真皮中，但秋天婴儿的体内总是处于缺水状态。 届时，皮肤会将水分提供给肌体，补充血液循环的必要性。 结果缺水皮肤干燥，易造成瘙痒、丘疹等皮肤损伤，多见于1~3岁婴儿。

防治小儿干燥症的关键是补水，水分多的应季水果如生萝卜、梨、西红柿、香蕉、百合**；

应尽量少吃咸、太甜或烧烤食品，避免阴津进一步枯竭，只是趁热干燥。

提示：此时应限制糖和甜食的摄入，及时补充新鲜蔬菜和水果； 同时要保持室内空气流通，给宝宝充足的睡眠； 每天泡在温水里。

3、软衣服防皮炎

每当季节变化，过敏性体质的宝宝特别容易患异位皮炎。 婴儿期的胖宝宝，额头和脸颊上会出现红斑，或者出现小丘疹。 因为发痒而抓破皮肤，液体渗出，反复忽轻忽重。

提示：给宝宝穿软、宽、干净的衣服是防护异位皮炎的重要手段。 天刚冷，不要给宝宝穿丝质毛制品。 另外，不要穿得太暖和，以免加重发痒。 牛奶和鸡蛋是动物蛋白质，可能加重皮炎症状； 母乳喂养时，请注意**饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。

4、均衡饮食防止炎症

如果出现口角潮红、水疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，甚至影响饮食和说话，就是患上了口角炎，即所谓的“口角腐烂”。

提示：注意饮食均衡，加强营养补充。 给孩子吃很多富含B族维生素的食物，包括动物肝、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜。 要注意儿童面部皮肤和口唇的清洁卫生，饭后及时擦嘴，避免用**舔嘴唇、嘴角，避免撕咬嘴唇干皮，少吃零食，避免吮吸手指。

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准备儿童唇膏，每餐后擦干净嘴巴，然后涂唇膏，睡觉前再涂一次。

5、少吃辛辣防止鼻炎

宝宝打喷嚏几个、十几个，揉眼睛、流泪、结膜充血、鼻塞、流涕似水、咽喉处有干痒、烧灼感，都是过敏性的

提示：这是一种季节性疾病，通常由漂浮在空气中的花粉引起。 在疾病易愈的春秋季，要适当锻炼身体，提高免疫力。 调节饮食，减少辛辣刺激食品的摄取。 外出的时候最好给宝宝带个小口罩。

6、雪梨润肺止咳

如干咳无痰，或有痰少、口干舌燥等症状，一般为燥热伤肺阴所致的干咳症，此时首先考虑的是滋阴润肺。

提示：雪梨1个或莲子10克，粳米50克，百合2克，煮粥吃一天两次。 或研成川贝1克，与1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，润肺滋阴止咳。 如经上述处理仍咳嗽不止，或伴有发热、头痛等症状，请勿自行滥用止咳药物，及时去医院治疗。

7、潮湿空气防止鼻出血

如果周围空气干燥，宝宝的鼻粘膜调节湿润能力不足，加上鼻腔内血管浅，容易不小心破裂出血。

提示：不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的坏习惯。 孩子睡觉时，要把被子盖在下巴以下的部分，让鼻子畅通，让宝宝多呼吸新鲜空气。 婴儿的房间可以通过仔细擦拭加湿器和地板来湿润空气。 注意适量补充维生素c等制剂。

鼻子流血的话，请马上让宝宝站起来低头。 父母用拇指和食指按住孩子鼻翼两侧，几分钟后，轻轻放开手指，鼻血几乎停止。 或婴儿头部竖着，将消毒棉卷或清洁纸巾卷塞进出血的鼻孔，避免**过深。 也可以用凉水抚摸宝宝的脖子，或者用冰袋冷却。 严重的话，请马上去医院处理。

8、青果白水防治便秘

宝宝在夏天容易食欲下降，但到了秋天，就会因为各种各样的美味而食欲大增。 但是，多吃营养丰富的高蛋白食物的话，会增加胃肠的负担，容易引起口臭和便秘等。

提示：要保证宝宝每天适量饮水，白开水是最好的饮料。 如果有足够的水分，结肠对粪便的水分再吸收就会减少，粪便就会顺利排出。 此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物也有助于秋季一岁以上婴儿的排便。

防止秋天干燥的食谱推荐

此外，防止秋季干燥的关键是科学安排三餐，原则是在坚持均衡饮食的基础上，适当向阴、生津、性偏甜的食品倾斜。

一、清热祛燥的杂豆类，如麦片、黄粟、玉米、绿豆、白艺豆等；

二是应季果蔬类，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、红枣、荸荠等

三是滋阴润燥的肉，如鸭肉、河鱼、河虾等。

食疗干汤粥

秋梨汤：将新鲜鸭梨洗净切好，加入水煮汤，每天喝几次。 食疗：适合咳嗽频繁的儿童。

石榴汁：新鲜石榴2只，洗净后捣碎，用干净纱布榨取果汁，直接喂给孩子吃，每日2-3次。 食疗效果：生津止渴。

荞麦面汁：鲜荞麦面汁200克，洗净去皮捣碎，去渣取汁，每日2-3次。 食疗：具有冷血止血的功效，用于流鼻血的儿童。

菊花饮料：白菊10克放入茶杯中，加少量糖，沸水冲泡3-5分钟，冷却后饮用。 食疗：具有改善咽部喉咙干燥的功效。

芝麻木耳汤：黑芝麻10克炒熟，木耳3克起泡，加水煎煮，加适量糖食用。 食疗效果**适合干燥儿童。

梨粥：梨2~3个，洗净后去核粳米100克切碎，加水煮粥。 食疗(梨有生津润燥、清热化痰之功效，粳米健脾益气，两者煮成粥，有益气健脾滋阴润燥的作用，预防秋燥。

百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，粳米100克。 将百合洗净切碎，银耳用温水打开后洗净切碎，与粳米一起煮成粥。 食疗功效：百合有阴润肺、清心安神之功效； 银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效； 粳米益气健脾，三料煮成粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适合干燥秋季食用。

1 ) (银耳浸洗后加水煮至琼脂状，再加入冰糖，待冰糖融化后给宝宝食用。 食疗：银耳羹能有效预防鼻衄等上火症状。

胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小块放入锅中，加入粳米和水文火煮食用。

饮食疗法：可防止儿童皮肤粘膜和眼睛干燥。

四生素烩面：南瓜片、山药片适量。 加热后，放入西红柿片、黄瓜片。 功效：此方清热润肠、健脾通便，适合**干燥儿童。

菠菜：大豆汤萝卜250克，菠菜250克洗净，大豆100克。 将大豆浸泡30分钟，然后大火烧开再小火炖，放入萝卜，煮至酥脆后，放入切碎的菠菜，加入少许盐煮即可。 食疗：这是典型的宝宝抗秋燥保健营养汤。 两岁前的孩子最好喝汤。 大孩子可以直接吃。