产后如何赶奶 不妨试试三种赶奶偏方

产后如何赶奶

1.宝宝频繁的吮吸

一开始，**的**管路堵塞，无论是借挤奶器还是靠丈夫的帮助都很难产奶，但宝宝频繁吸吮能吸出**管路，就等于上过一次奶，他一直坚持奶水一定会来。

2.正确的时间喝催奶汤

婴儿产后挤奶应根据生理变化特点逐步进行。 不能太着急。 一开始胃肠还没有恢复，少量的乳汁还没有通。 一定要在产后4-5分钟左右喝催乳汤，首先以鲫鱼汤等清淡汤为主。

3.多吃水果

很多宝妈因为是忌日，害怕水果回奶，其实完全不用担心。 水果回乳的概率最低，一般可以放心食用。 乳水不仅需要蛋白质，还需要维生素等微量元素。 多吃点新鲜水果吧。

4.找个靠谱的催乳师

过奶的人都知道你不是没有奶，而是不出奶。 催乳师的手可以帮助你，但一定要选择专业可靠的催乳师。

5.夜间也哺乳

谁也不想晚上辛苦，但没有奶就另当别论了，比起宝宝不吃奶，晚上辛苦更值得。 晚上喂几次，奶会增加惊讶，幸苦会变成幸苦。 我相信只要坚持一周，就能看到效果。

6.高质量的深度睡眠

泌乳不仅仅是吃、喝、按摩，还要好好休息，要知道足够的能量就能获得足够的奶水。 提高睡眠效率，保证几个小时的深度睡眠，再加上吃、舒服这两个**宝，**奶一定会马上下来。

产后哺乳偏差

偏方一：追奶中医药方

当归15g； 川芎嗪15g； 路路通15 g； 穿炮**20g； 王不留行20g； 草20g； 芍药15 g； 白芍15g； 枳实10g； 熟地15 g； 甘草15g； 红花10g。

注意：如果体内寒气大、出汗多，可以在煮汤时加入。 是元肉、党参、黄芪人参枸杞子大枣。 买两个就行了。 一个吃四天。 每天下午各吃一次。 吃一个就有效了。

偏方二：黄花菜根炖猪蹄

1、将浸泡过的黄花梨干品连根洗净、切好，去猪脚毛洗净，放入汤锅煮5分钟，取出。

2、生火下锅，放入猪脚、清汤、料酒、精盐、姜片、葱，大火烧开后小火炖。 约1小时后，放入黄花梨，烤至肉腐烂后，放入味精即可出锅。

功效：黄花梨味鲜嫩，营养丰富，含有花粉、糖、蛋白质、维生素c、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体必需的养分。 猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白，传统医学认为猪蹄具有强壮的腰补膝、赶奶功能，可用于肾虚引起的腰膝酸涩和产妇赶奶。 而且多吃猪蹄对女性有丰胸作用。

偏方三：牛鼻子炖汤

1、牛鼻子放入汤锅加热，仔细刮洗，去鼻毛，切片，放入汤锅煮。

2、锅里煮10杯水，放入牛鼻子、葱、姜、料和料酒炖约1小时。

功效：牛鼻炖汤具有快速追奶促进乳汁增长、增浓的独特功效，食用后产妇回奶少、奶稀则浓，是喝奶汤中的“王中王”。