夜奶怎么斩断这五招**要学

断夜乳方法的慢乳法

逐渐减少晚上的哺乳量。 平时夜间哺乳量180ml，可每晚减少30ml '，或每晚减少30ml。 如果是母乳喂养，可以缩短每晚哺乳时间。 牛奶的量减少了。 如果宝宝晚上醒了，可以轻轻拍她的背安慰她，但不要再喂牛奶了。

断夜乳方法的乳与汤交替法

将宝宝的睡眠时间调整为晚上9点到10点，睡觉前准备两个奶瓶，一个倒入白开水，一个倒入调制好的牛奶。 首先，给宝宝30ml的牛奶。 10分钟后，再给你30ml白开水。 等10分钟，如果宝宝还没睡，可以再喂30ml牛奶。 这样交替喂了三次奶后，宝宝还没睡觉的时候，就喝牛奶让他吃饱。 第二天晚上用这个方法。

断夜乳方法的夜宵法

你每晚10点到12点之间给宝宝喂过牛奶，但在那之前你刚喂过牛奶。 专家表示，晚上最后一次哺乳是关键，宝宝从这个时间开始睡一夜。 请让宝宝可以多吃这次的宵夜作为饭菜。

如果他睡着了，请不要害怕醒来。 宝宝吃了这次奶后，可以满足他一夜的需求。 吃过夜宵后，除非你必须吃药，否则不要在晚上弄醒婴儿。 如果宝宝晚上醒来，要哭着吃奶，可以给宝宝换尿布，给宝宝说说话，唱歌，拍拍他的背，包在床上不要吃奶。

宝宝再次醒来时，你也按上述方法进行，必要时给宝宝浇水。 宝宝睡眠状态一直很好的时候，或者**时间充裕的时候，可以开始**训练。 在某些情况下，一周的训练就能结束。

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断夜乳方法逐渐断奶的方法

*3到2次，再来1次……慢慢减少晚上的哺乳次数，可以让宝宝习惯。 为了防止宝宝饿醒，建议晚上睡觉前推迟最后一次吃奶，让宝宝吃饱后再安稳入睡。 *晚上10点多喂饭后，可以让他睡到第二天早上6点。

即使宝宝半夜醒来哭，也不要给他喂奶。 *要明白，如果睡前吃得很饱，宝宝几乎不饿。 忍着哄宝宝，用手抚摸哄宝宝睡觉。 肚子饿了也没关系。 睡觉也不怎么消耗能量。 让他喝水就行了。

宝宝哭，不一定是因为肚子饿，也可能是因为想吸起来。 也可以安抚和吮吸乳头，代替一点安慰，或者用其他方法分散注意力。

断夜乳方法避免宝宝晚上醒来

很多宝宝半夜醒来是一种习惯，并不是真的饿了。 宝宝吃奶的时候会醒来抱着你，所以请你抱着他。 结果，这个生物钟会被强化。 一些专家说，这种“按时醒来”是父母“鼓励”的结果。 所以要改变这个生物钟，必须有点古怪。 痛最好是短暂的。 孩子哭着要抱着的时候，请不要抱着。 可以敲击、预览、唱催眠曲。 不打算拥抱。 他又哭，又无视，又哭又累，所以去睡觉了。

把房间的布局和他的被子，改变他的脸，让他感受到现在的新鲜，晚上醒来的习惯可能会改变。 或者带你去外婆家呆几天，完全改变睡眠环境也许不错。 如果没有这个条件，带着孩子在近郊旅行停留几天，也可以从根本上改变睡眠环境，可能会有帮助。

小编提醒：

选择了一个做法。 **必须持续一段时间。 因为改变宝宝和晚上的奶粉习惯是一个渐进的过程。 但是，应该只在白天采取逗宝宝的措施。 有时晚上可以逗一点，但晚上，特别是睡觉前不能作为玩耍的时间。 *目标是让宝宝的游戏时间出现在白天，白天让宝宝醒来。

建议白天至少每隔4小时叫醒宝宝喂奶一次。 这样，白天宝宝就能获得身体所需的大部分营养，不再吃夜间的牛奶。 晚上睡觉要有规律，每晚睡觉前做同样的准备，让宝宝在刚困而不是累的时候睡觉。 每天同一时间睡觉，规律有助于训练孩子熬夜睡觉。 记住，不要经常更换婴儿床上的玩具和毯子，而要缩短白天的午睡时间。