孕妇吃花胶的好处孕期“神器”的六大好处

孕妇吃花胶的好处

1.补充孕期所需营养

虫草素的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素和钙、锌、铁、硒等多种微量元素。 其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。 所以孕妇吃花胶可以保障营养需求。 能有效提高免疫力，抑制癌细胞，活化细胞，防止皮肤衰老，消除皱纹，活化筋骨缓解关节炎和酸痛，尤其是在补血、止血、滋阴、润燥等方面效果更为明显。

2.养颜润肤

孕妇在怀孕期间经常熟练使用护肤品，如果行为不变，对自己皮肤的保养也会被忽视。 植脂末中含有大量胶原蛋白，具有补充肌肤所需营养，缓解肌肤老化、粗糙、松弛等症状，打造出色的护肤乳液的效果。

3.滋阴补血

明胶中含有84.2的蛋白质，其成分是高级胶原蛋白。 它还含有胶质、磷质、钙和铁质。 孕妇经常吃花胶可以滋阴补血，增强自身抵抗力。

4.促进宝宝发育

明胶含有多种维生素和钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量吃明胶能增强婴儿脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌。 这对宝宝的神经和生长发育有很大的帮助，是一件不补不燥的珍贵精品。

5.促进食欲

植脂末能提高胃肠消化吸收功能，提高食欲，有助于防治食欲不振、消化不良、便秘等病。

6.促进生产

孕妇产前吃几次花胶，能吸收丰富的蛋白质，提高肌肉组织韧性和弹性，增强体力，消除疲劳，产后感觉好，对顺产的帮助很大。

附：花胶在孕产妇不同时期的不同效应

孕前2个月：夫妇吃花胶大幅提高**蛋活力

怀孕12周内：增强胎儿体力，避免**妊娠纹

怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好地发育，提高智力

为怀孕28-40周：生产提供强有力的体力供应

恢复产后10个月：体，提高乳水蛋白质含量

孕妇吃花胶应注意的问题

1、怀孕**3-7个月吃口香糖最好。 每天早上7:00—8:00空腹吃，或晚上10:00—11:00空腹吃。 这两个时间段是吃口香糖的“黄金时代”。

2、孕妇不能经常吃紫胶。 5个月前宝宝的吸收能力很弱，一周1-2次左右就可以了。 5个月后，随着宝宝吸收能力逐渐增强，可以适当增加吃紫胶的次数。 你可以一周吃四次。

3、孕妇吃紫胶，一定要选择优质紫胶。 市面上有很多二次灌装的劣质紫胶，食用劣质紫胶对母子的危害非常大。 一般建议用蜘蛛腹胶或北海鱼胶补充营养。

4、花胶先有厚度，熟后不腥，不会融化。 口感下降很滑，清爽才是极品。 一般来说，质量多用于汤里，质量高的人也可以用来做饭。

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孕妇应该怎么吃奶油？

鱼胶莲子枸杞汤

材料：**鱼胶、成鳖甲鱼胶20克莲子、枸杞适量。

做法：将所有材料洗净，放入电子炖锅中，加水高级炖3.5小时，调味即可食用。

功效：瓶营养汤用于食疗开胃，引起慢性支气管炎，咳嗽，具有根治疗效。 也适合怕冷、怕冷的人。

鱼胶排骨汤

材料：鱼胶15-20克，带骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。

做法：将所有材料洗净，放入炖锅炖3小时，芹菜熟后放入。 调好盐就可以吃了。

功效：健脑、益智、补血补气、利心肾。 加强脾胃五脏，提高免疫力。

鱼胶糯米枸杞粥

材料：鱼胶15-20克，糯米、枸杞、橘子饼(切丝)适量。

做法：所有材料洗净，用高压锅煮，可用冰糖调味食用。

功效：美容颜、健脾胃、补血利养气，适合秋冬补气。