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宫缩是孕妈妈无法避免的情况,不少过来人都说宫缩很痛苦,那么到底宫缩是什么感觉呢,小编收集了相关资料,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
子宫收缩是什么感觉?
分娩前数周,**肌敏感,出现不规则**收缩,妊娠**感觉腹部阵痛。
假宫缩:宫缩持续时间短、力量弱或局限于**下部,数小时后停止,无法打开**颈口,故称为假宫缩,而非产前。 这种子宫收缩没有规律,没有周期性,也没有疼痛。
真宫缩:临产前**收缩有规律。 初始间隔约10分钟1次,孕妇腹部感到阵痛,此后阵痛持续时间逐渐变长,为40秒~60秒。 程度也变重,间隔时间变短,约为3-5分钟。 *收缩腹痛时,可感觉下腹部僵硬。
子宫收缩痛怎么样
准**痛发生宫缩的部位各不相同,部分产妇感觉在腹部,部分产妇感觉在腰部。 疼痛没有你想象的那么剧烈。 你可以感觉不到不强烈的子宫收缩,也可以和来**时的下腹痛一样。
子宫收缩引起你轻微的疼痛,一段时间后,疼痛会逐渐加重,间隔变短,疼痛的时间变长。 子宫收缩像波浪一样涌来,疼痛蔓延到下腹,腰部僵硬,有排便感。 这个子宫收缩是为婴儿出生做准备。 所以,这点痛苦算不了什么。 和医生合作,利用你练习的呼吸操作协助子宫收缩,就能顺利度过分娩的关口。
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子宫收缩注意事项
子宫收缩的来袭,不是所有人都能马上感受到。 为了更容易掌握自己的身体状况,我推荐计算子宫收缩的好方法。 一般计算宫缩比较频繁,每小时宫缩10次左右,应尽早去医院,在医生指导下服用抑制宫缩的药物预防早产的发生。
如果症状亲吻正常的子宫收缩情况,不必太担心。 如果症状异常,你需要尽快去看医生。 此外,发生子宫收缩时,应注意休息。 在正常的子宫收缩现象下,孕妇不需要太紧张。 计算好子宫收缩的频率,心里有数就行了。 感觉疼痛、流血、流水时,准妈妈要考虑早产的可能性。
如何避免异常的子宫收缩
1、不要走得太远或搬运重物。
2、累的时候躺着休息,保持安静,效果会很好。
3、不要积攒压力。 压力一积蓄,腹部就容易变硬。 你最好能身心放松。
4、预防感冒。 空调对下肢和腰部太凉,容易引起子宫收缩。
5、出现子宫收缩时,可以尝试用呼吸方法应对。 躺下,闭上眼睛,用鼻子深呼吸。 用嘴深呼吸放松腹部。 用鼻子吸气后,屏住呼吸,然后长时间吐气。
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