孕妇能吃菠萝蜜吗？ 吃少量更健康

孕妇能吃菠萝蜜吗

孕妇可以吃菠萝蜜，但有妊娠期糖尿病或过敏史的孕妇不要吃。 另外，菠萝蜜吃多了会导致胸闷恶心。 孕妇请每天吃三个左右。

菠萝水分少，糖分多，吃多了糖分会变成脂肪，和尿液一起排出，容易导致孕妇体重增加和妊娠期糖尿病。 然后菠萝蜜切开时，果皮和果肉大量流出白色胶体，刺激皮肤产生瘙痒。 皮肤容易过敏的人不要剪，最好少量品尝，确认不过敏后再吃。

孕妇适量吃菠萝蜜的好处

菠萝营养价值非常高，是美容益气的水果。 食用菠萝能促进孕妇人体纤维蛋白水解作用，使血管壁上残留的纤维蛋白迅速溶解，减少孕妇因血管不循环而水肿发炎的情况。

菠萝还有通乳、补中益气功效。 对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽炎、视网膜炎、**炎、产后**充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病有疗效。 可见菠萝蜜具有抗氧化、抗菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成、辅助降血糖等现代药用功效。

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吃菠萝蜜的孕妇注意事项

1、吃菠萝蜜的孕妇不宜多吃。 吃多了会胸闷、恶心。 可能引起皮肤潮红、出疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻、过敏性休克等过敏反应。 一般认为与某个体对含有菠萝的蛋白酶过敏有关。

2、吃菠萝蜜前避免过敏反应的发生，吃菠萝蜜前用盐水浸泡果肉5分钟可以避免过敏症状的发生。 如果吃了菠萝后有不良反应，可以用菠萝果肉旁的细线水煮喝，消除。 严重的话最好去看医生。

3、菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃。 蜂蜜和菠萝蜜本来是两种普通的食物，对人体没有危害。 但两种食物同时食用、混合后，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会发生变化，不断膨胀，食用后会相互反应，使内脏膨胀，严重的甚至有生命危险。

4、菠萝蜜除了**的果肉外，可食用的还有种子，味道像小米，必须煮好再吃。 生吃的话，对身体不好，肠也很难消化。

5、食用时先擦去皮内的白浆，再用刀挖出果肉蘸水或盐水食用。 手上沾点白胶水用食用油擦一下就行了。