如何给宝宝按摩脚**试试这四种方法

婴儿足部按摩方法的穴位按摩

对许多**来说，未满5岁的婴儿通常面临三大问题。 吃得少，睡不好，被疾病困扰着。 之所以食量小，是因为不知道宝宝的饮食自己调整，父母喂养不当，脾胃虚弱，出现消化不良，腹胀便秘。 之所以睡不好，是因为宝宝脾胃寒凉、心热、受惊，常常间歇性地，或者不断地在晚上烦躁不安，哭闹难眠。

由于食量少，睡不好，气血虚阻低，加之冷暖不可调，易发热，易咳嗽，多为病痛缠身。 婴儿脚丫子在人体上有很多穴位。 定期刺激这些穴位，可以促进神经系统的发展，激活和调节全身的神经传导功能，有效促进触觉、智能、视觉的发展。 另外，还可以通过按摩脚的穴位来驱赶疾病。

涌泉穴：引火归原，清脑降逆

涌泉穴位置：涌泉穴位于脚前部凹坑中2、3指缝尖与足跟连线的前三分之一处，**趾弯曲时出现在足底前部的凹坑中即为涌泉穴。

按法：用左手手掌摩擦右脚心的涌泉穴直到脚心发热。 用左手的手掌摩擦右脚芯上的涌泉穴，也是摩擦到脚心变热。

功效：涌泉穴位于足太阴肾经，指体内肾经水如泉从那里涌出体表。 按摩此穴位的作用是引火归元、清脑逆降、清热、止泻。 所以给宝宝按摩涌泉，有生火下行、出脚底的作用。

昆仑穴和太溪穴：滋阴养血，补肾壮腰

昆仑穴和太溪穴位置：昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间凹陷处； 太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，与昆仑穴相对。

按法：昆仑与太溪一起用手拇指、食指按压，按摩时间为1分钟。

据功效：《黄帝内经》介绍，肾脏是天生的，婴儿的生长发育、骨骼、脑髓、头发、耳聪、牙齿等的形成与肾脏有密切关系。 先天性固有受体的肾精必须依赖后天脾胃生化气血的充盈，才能逐渐充盈。 昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用； 太溪穴代表肾经水在此形成大溪水，具有滋阴养血的作用。 同时可以帮助孩子行走迅速，行走稳定。

足三里：扶正祛邪，补益脾胃

足三里位置：足三里位于外膝眼下3寸，**胫骨前缘横指。

按法：用拇指螺纹面揉2分钟。 一定要放慢推拿的速度。

功效：宝宝脏腑软、身体未充电、脾脏常缺，只有脾胃健运，才能增强生长发育和抵抗疾病的能力。 足三里是阳明胃经的穴位，有长寿穴、美容穴之称。 足三里按摩具有调节机体免疫力、提高抗病能力、脾胃、健脾利湿、养血、扶正祛邪的功效。 人的后天来源于胃，胃是消化、吸收营养的主要器官，胃气旺，不患百病。

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婴儿足部按摩的方法是让婴儿赤脚在地面上行走

只要孩子学会爬，妈妈们就可以试着让孩子赤脚感受地面。 可以先在家里的地板上感受一下，也可以带你去沙池感受一下沙在脚心被胳肢的感觉，还可以带你去泥田感受一下泥土。

足部感觉不同可以给孩子不同的刺激，对神经元的发展和灵敏度有很大的帮助。 同时赤脚行走可以刺激宝宝肠道蠕动，提高宝宝的消化能力，使宝宝身体更加健康。

胳肢婴儿足部按摩方法的婴儿脚丫子

找一个安静的下午，孩子吃饱了醒来，妈妈在床头和宝宝一起玩挠脚**小游戏。 人体脚掌上有很多神经穴位。 通过对这些穴位的刺激，在促进儿童神经元发展的同时，也有助于儿童的触觉、智能的发展，不是可以一举多得吗？ 但是，必须注意的是，不要太嗨。 不要对宝宝一笑置之，也不要生气。 那个太过分了。

给婴儿按摩脚的方法的脚指游戏

宝宝还没有数字的概念，但如果你和他们玩脚趾的游戏，他们一定会哈哈大笑，把宝宝放在床上，轻轻地抬起他们的脚尖，用手指轻轻地碰脚趾，每人的地方，一二三四五、六七

每一根小指都用手指一点点，让宝宝感受到妈妈手指触摸到的颤抖，感受到幸福。 妈妈们可以一边点餐一边问宝宝。 “这是小猫的脚吗？ 这是小狗的脚吗？ ”在这样的游戏中，宝宝会感受到妈妈给的爱和抚摸，获得快乐和安全感，大大有助于宝宝的大脑智力发育和神经发育。