无花果下加牛奶吗？ 无花果怎么吃催乳

给无花果喂奶吗

无花果可以下奶或催奶。无花果营养丰富，含有乳汁中的蛋白质、糖分及各种矿物质。 此外，无花果中还含有多种酶，对自身蛋白质的分解和吸收有很强的促进作用。 此外，无花果还是中药，具有补血通乳的功效，尤其适合无花果干燥通乳效果更强、哺乳期乳汁不足的产妇食用。 准**孕晚期，部分孕妇担心自己的乳汁能否顺利到达。 如果孕妇有这种担心，可以吃无花果，提前通奶，避免哺乳期乳汁短缺的尴尬。 此外，无花果还能健脾、清肠、消肿、解毒，对怀孕后的各种肠病有很好的辅助治疗效果哦。

无花果怎么吃催乳

1、无花果粳米粥

食材：无花果干50g、粳米100g、冰糖适量。

做法：将无花果洗净，切成米粒大小备用； 将粳米洗净，加入适量清水下锅煮粥，粥稠后加入无花果和冰糖适量，再煮30分钟出锅。

食用：可趁热食用，作为**主食食用。 没有量的限制。

功效：健脾益气、养血通乳。

2、无花果猪蹄汤

食材：猪脚2只、无花果干200g、金针菇100g、生姜、胡椒、大蒜等适量。

做法：先去猪脚毛，洗净，切成小块，金针菇洗净，无花果洗净，生姜切片，胡椒磨成粉备用。 猪蹄加热水、料酒、清水处理，晒干洗血。 在锅里放入适量的水，放入猪蹄、生姜、胡椒、大蒜，大火烧开，煮至猪蹄腐烂。 放入金针菇，再煮30分钟，放入食盐、鸡精、葱等调味即可。

功效：猪蹄原能催乳。 无花果和猪蹄催乳效果加倍。

3、无花果花生猪肚汤

食材：无花果干60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。

做法：将无花果干燥，花生洗净，稍加浸泡。 猪肚去污、冲洗，用生粉反复洗净，清水洗净，切成条状。 和生姜一起放入瓦锅，加入2500杯水(约10杯水的量)，武火锅沸腾后重新点燃2小时，加入适量食盐和生油即可。

无花果催乳注意事项

1、哺乳期**吃无花果催奶，建议吃无花果干。 无花果干经过处理，过敏成分低，对婴幼儿的影响小，所以生吃可能会出现过敏现象。

2、无花果虽说有牛奶的功效，但功效并不高。 和其他含牛奶的食物一起吃，如猪蹄和鲫鱼汤，效果很好。