孕妇夏天可以吃雪糕吗？ 请注意不要吃得太多

孕妇夏天可以吃年糕吗

夏天炎炎烈日下，很多怀孕**都忍不住想吃年糕，孕妇可以在夏天吃年糕吗？ 一般孕妇可以吃年糕，但必须不吃。 每周吃一根雪糕就行了。 孕妇吃年糕还不至于引起早产和早产，但吃多了一定会引起不适感。

孕妇夏天吃年糕过多的危害

第一点：孕妇胃肠功能虚弱，多吃凉食物后胃肠道血管易突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状。 现代医学研究表明，胎儿对冷刺激非常敏感，孕妇进食过多凉餐后胎儿有躁动不安的反应。

第二点：孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血，常伴有水肿。 如果吃了太多雪糕之类的冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，局部抵抗力下降，潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔内的细菌和病毒可以搭乘人来，引起喉咙痛、咳嗽、头痛严重时，可引起上呼吸道感染，诱发扁桃体炎。

孕妇夏天吃年糕的注意事项

1、市面上的冰淇淋含有大量添加剂，购买时请注意不要买品牌不明、小作坊的冰淇淋。 容易发生质量问题。 选择正规厂家生产的雪糕，请注意保质期是否已过。

2、控制食量，避免一次吃多，以免胃肠不适。 另外，冰淇淋中糖分高，无节制地吃太多的话，孕妈妈的血糖值容易上升，会引起妊娠期糖尿病。

3、孕妇吃雪糕时，奶油的味道不要太浓，也不要太甜。 不这样做的话，其伤害也会相当大。 吃年糕的时候不要吃得太快，在嘴里停留一会儿再咽下去。

4、孕妇有胃病或体寒时，建议不要吃冰淇淋。 加重胃的不适感，加重身体的寒冷。

5、怀孕女性吃完冰淇淋后，如果不舒服，请马上停止吃。 如有子宫收缩，进一步在医院治疗和检查。